tag:blogger.com,1999:blog-40427179717657518752024-03-12T23:37:11.762-03:00Saúde & Bem EstarFlaviahttp://www.blogger.com/profile/00601677097359998585noreply@blogger.comBlogger469125tag:blogger.com,1999:blog-4042717971765751875.post-52994565466730157862016-04-05T09:55:00.001-03:002016-04-05T09:55:38.227-03:00Pesei!<div style="text-align: center;">
<strong>Bom dia</strong></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
Hoje me pesei 71,900 amém, inchaço não sei o que houve mas estou na dieta. Ontem sem doce, sem açúcar. Quero 64 quilos, voltei no blog preciso desabafar.</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibruAIGaf18kWhFaZw2QXnIaPI2RAxTQeiwEpwiXzvSLXrQs4Jd5eGEHJoV5HZW1RRuRQV6jUap0a3TqkP6cJ0XnFVRtwJ1rZ9-cIKO5jCGrgYIXKN5bHgfj5dEPtTpk6p1gWHFdIuM0Aj/s1600/12933000_1703383336597550_4669316510726348338_n%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibruAIGaf18kWhFaZw2QXnIaPI2RAxTQeiwEpwiXzvSLXrQs4Jd5eGEHJoV5HZW1RRuRQV6jUap0a3TqkP6cJ0XnFVRtwJ1rZ9-cIKO5jCGrgYIXKN5bHgfj5dEPtTpk6p1gWHFdIuM0Aj/s320/12933000_1703383336597550_4669316510726348338_n%255B1%255D.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
Essa sou dia 02/04/2016 largada da Corrida 2ª Sunset Rio Preto</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
Flaviahttp://www.blogger.com/profile/00601677097359998585noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4042717971765751875.post-56693346127505646282016-04-04T09:20:00.003-03:002016-04-04T09:20:39.013-03:00Estou Gorda!<div style="text-align: center;">
Bom Dia</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
Hoje começo um novo desafio, porque me pesei e engordei horrores!!! Apesar de estar correndo, estou comendo tudo errado e quase surtei com esse peso, nem grávida cheguei a pesar tanto.</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
Hoje <strong>04/04/2016 73,400</strong> </div>
<div style="text-align: center;">
</div>
Flaviahttp://www.blogger.com/profile/00601677097359998585noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4042717971765751875.post-32408089752099015392015-09-22T23:10:00.001-03:002015-09-22T23:10:39.320-03:00Agora eu corro!Olá<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEht_firGoI8ezI5b6IAnmwWZpJ1aeqDKgFXa9PPjQFt6K6xwY6s-jUJe71JzCJwzULBUawrG2Znv730RxWMq64eRfM9TANRg-0zsmdwFBeQ390PjCXICraBR02UPu_EFKTpd4q2wmaH7pFU/s1600/12002219_879207238822562_3141806080294235180_n%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEht_firGoI8ezI5b6IAnmwWZpJ1aeqDKgFXa9PPjQFt6K6xwY6s-jUJe71JzCJwzULBUawrG2Znv730RxWMq64eRfM9TANRg-0zsmdwFBeQ390PjCXICraBR02UPu_EFKTpd4q2wmaH7pFU/s320/12002219_879207238822562_3141806080294235180_n%255B1%255D.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
A primeira corrida oficial a gente nunca esquece e essa pessoa do meu lado foi uma das primeiras a me incentivar, ela corre muito.</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
Flaviahttp://www.blogger.com/profile/00601677097359998585noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4042717971765751875.post-90140484607603853432015-01-14T08:30:00.004-02:002015-01-14T08:30:40.687-02:00Meu Instagram<div style="text-align: center;">
@flavitareis, continuo com as postagens do que como!</div>
Flaviahttp://www.blogger.com/profile/00601677097359998585noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4042717971765751875.post-67441554484054120212014-12-20T20:27:00.002-02:002014-12-20T20:27:31.853-02:00Saudade olha eu aí!!!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFx_t3NWs10UGpflqk1su7ozb7dW9ah04HVCJZDDQmINmH_9YO8vvicGRNpYQJ4PIuwa724OuozX8DGSJE9R72Z6pV-wImydpJK795QDvqsjiJm9VLnqQvHvoNfOo36R1vTZ7DfAGtbaZN/s1600/1779717_742823359127618_423374035144441919_n%5B1%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFx_t3NWs10UGpflqk1su7ozb7dW9ah04HVCJZDDQmINmH_9YO8vvicGRNpYQJ4PIuwa724OuozX8DGSJE9R72Z6pV-wImydpJK795QDvqsjiJm9VLnqQvHvoNfOo36R1vTZ7DfAGtbaZN/s1600/1779717_742823359127618_423374035144441919_n%5B1%5D.jpg" height="320" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOFmpbUb3Hy4WJaFEN8fqIS1B-4A05Q_9OII4boQwIsd4WIxRQEbUFmuZmiuhhIv9wDpMY5oG1cs5da2wht-dsFpF_3Wap9uCjL-evqfKeDNrgbWXZ0hDMIkaq4snMzooAaHM9jVIbvn9Z/s1600/10367121_356412481203283_184330263634932648_n%5B1%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOFmpbUb3Hy4WJaFEN8fqIS1B-4A05Q_9OII4boQwIsd4WIxRQEbUFmuZmiuhhIv9wDpMY5oG1cs5da2wht-dsFpF_3Wap9uCjL-evqfKeDNrgbWXZ0hDMIkaq4snMzooAaHM9jVIbvn9Z/s1600/10367121_356412481203283_184330263634932648_n%5B1%5D.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<div align="center">
</div>
<div align="center">
Agora faço pilates!</div>
<br />Flaviahttp://www.blogger.com/profile/00601677097359998585noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4042717971765751875.post-47772936024768059812014-10-19T22:11:00.002-02:002014-10-19T22:11:29.178-02:00Vida uma roda gigante<div style="text-align: center;">
Olá</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
Nesses últimos meses tanta coisa aconteceu, não tão boas assim, mas acredito que seja para um crescimento maior. Sempre tive um sonho e parece que ele escorre pelas minhas mãos, toda vez que chego perto. Mas creio que o que é para estar meu estar guardado, ou então esse não é o caminho.</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
Luto com algo muito meu desde novinha, e não sei o que acontece que quando estou quase lá, algo acontece e meu sonho fica distante. Não procurei explicação em outros lugares só na fé em Deus mesmo. Deus já operou um milagre na vida que é minha filha, eu com uma endometriose, uma trompa apenas e os médicos me dizendo que engravidaria só com tratamento .Valentina chegou quando menos esperava.</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
As vezes lutamos muito por uma coisa, e talvez essa coisa não é para ser nossa e Deus tem planos melhores. Na minha vida as melhores coisas chegaram de repente, quando eu nem imaginava. E tudo que luto com unhas e dentes se distância.</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
Parece que tenho que viver um dia após o outros sem planos e de repente o que mais quero chega. Tem um ditado que diz que tudo que tem que ser seu chega até você. Achava que tínhamos que nos esforçar, estudar, batalhar .Mas a vida mais uma vez me prova que não.</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
Fiquei triste, mas a vida continua, e só vou entender o porque disso lá na frente. Tenho fé que coisas melhores virão, e que Deus cuida de mim muito, na vida por mais que ficamos passivos não devemos estacionar nunca, buscando outros caminhos e novas perpectivas mas sem aquela pressa desenfreiada.</div>
Flaviahttp://www.blogger.com/profile/00601677097359998585noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4042717971765751875.post-43027328731679490622014-08-21T17:02:00.001-03:002014-08-21T17:08:26.092-03:00O Bom filho a casa tornaOlá !!!<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
Voltei aqui no blog para dizer só coisas boas, graças a Deus consegui entrar na aviação. Estou muito feliz no meu trabalho, sei que todo começo não é fácil, mas já me sinto uma vitoriosa depois de tanta espera foram 3 anos por uma oportunidade, temos que acreditar nos nossos sonhos e nunca desistir. Tenho muito sonhos os meus ainda são muitos, e principalmente profissionais aonde quero focar minha vida nesse momento .Temos que passar pela vida e fazer por merece com muita luta e garra.</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
Também voltei a treinar, agora com personal um treino bem bacana funcional. Quero resultados e irei conseguir, como trabalho na madrugada, estava chegando e dormindo no começo em uma fase de adaptação. Agora que estou bem mais adaptada, coloco o celular para despertar faço meus exercícios, consigo buscar minha filha na escola e cuidar da casa mais a noite. Meu dia encurtou bastante, mas já tive muito tempo de ócio. Agora é trabalho. Sei que irá chegar a fase do lazer. Estou mais serena e tranquila.</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
Feliz! </div>
Flaviahttp://www.blogger.com/profile/00601677097359998585noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4042717971765751875.post-63393325027002220232014-05-24T09:35:00.000-03:002014-05-24T09:35:00.672-03:00Foco<div style="text-align: center;">
Olá</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Passei rapidinho para falar que depois de tanto choro, tanto sofrimento e angústia o sol começou a brilhar na minha vida.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Voltei com a dieta, força total e logo conto novidades profissionais aqui.Amém!!!</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
Criei um grupo no face sobre dieta, e está muito legal aos interessados me encaminha mensagem.</div>
<div style="text-align: center;">
Beijocas</div>
Flaviahttp://www.blogger.com/profile/00601677097359998585noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4042717971765751875.post-55020004705359264682014-04-09T11:10:00.002-03:002014-04-09T11:13:50.093-03:00Vendendo viagem!!!<div style="text-align: center;">
Olá</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Nossa faz muito tempo que não me peso, mas Yoga está em dia e 3 X aeróbicos na semana é o que tem para semana rs.Comendo muito doce engordei sinto pelas minhas roupas.Enfim, ontem eu ataquei uma lata de leite condensado coloquei na pressão 40 min e comi com creme de leite porque aquilo puro é muito doce, não aguento mais essas extravagancias.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Mas venho aqui dizer que estou vendendo pacotes de viagens, estou em uma agência <a href="http://www.mapstur.com.br/">http://www.mapstur.com.br/</a>, pacotes prontos, viagens nacionais e internacionais e fazemos ao gosto do cliente, locais a serem visitados conforme seu desejo.</div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<strong>Meu e-mail é </strong><a href="mailto:flaviamaps@Hotmail.com"><strong>flaviamaps@<span style="color: black;">h</span>otmail.com</strong></a></div>
<div style="text-align: center;">
<strong>Quer viajar vem fazer uma cotação antes comigo!!!</strong></div>
Flaviahttp://www.blogger.com/profile/00601677097359998585noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4042717971765751875.post-1141680451197983562014-03-28T23:08:00.001-03:002014-03-28T23:08:07.035-03:00Chocolate Meio Amargo<div style="text-align: center;">
Na minha fase desesperada por doce, aprendi a usar a razão emoção só nos lascamos,e vem o arrependimento depois, ando comendo chocolate meio amargo nestlé e me indicaram um da marca AMMA, mas que ainda não provei porque não fui ao Pão de Açúcar essa semana e parece que só tem lá, mas quando provar publico.</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
Fui para academia a semana toda, amém. Mas o que mais me encomoda no meu corpo é a minha pança adquirida e a muleta não foi a gravidez porque fiquei ótima agora que a gordura está se instalando aqui na frente snif. Sonho de consumo futilidade minha uma lipo!!!Realidade criar vergonha na cara, fazer dieta e treinar.</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
Flaviahttp://www.blogger.com/profile/00601677097359998585noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4042717971765751875.post-61034275449223705012014-03-23T11:22:00.000-03:002014-03-23T11:22:53.238-03:00Comendo muito!!!<div style="text-align: center;">
Desde o aniversário de 1 aninho da minha filha, consegui ficar magra amém rs, mas depois dessa data lá vem a fase das festinhas de crianças status comendo muito, mas segunda-feira isso vai mudar.Hehehe</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<br />
Segue uma foto nossa!!!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3AL8T-QRhxG87RIc88QCk7uxyEuVgQ80wTQaZAj0OvJW9-Mjr__U3iiBKzuHbqLSCCCLECGuu_uTqLJyg6wYfpPjXNR7F_jlcZcAU_4EAahwl76TWxMRN6RKIfObHyhcq5DeHPhsz7KHy/s1600/1527031_601749623234993_249599664_n%5B1%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3AL8T-QRhxG87RIc88QCk7uxyEuVgQ80wTQaZAj0OvJW9-Mjr__U3iiBKzuHbqLSCCCLECGuu_uTqLJyg6wYfpPjXNR7F_jlcZcAU_4EAahwl76TWxMRN6RKIfObHyhcq5DeHPhsz7KHy/s1600/1527031_601749623234993_249599664_n%5B1%5D.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Festa de 1 ano da Valentina minha filha.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWeLNeaOV2h0_zI4GNAJSzElqcax4dtK2absCPt0D1Xx1Gnx4d0X3UPMZbpdFRn_xoe6xBg4J4o1XKEsPuqCOoejT74L5VIJwmFdfTD8mwi2Y1xNqvNQIq2Sf8M7VWOV_rtjQfVD2FIs0W/s1600/10013144_602248449851777_1281327078_n%255B2%255D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWeLNeaOV2h0_zI4GNAJSzElqcax4dtK2absCPt0D1Xx1Gnx4d0X3UPMZbpdFRn_xoe6xBg4J4o1XKEsPuqCOoejT74L5VIJwmFdfTD8mwi2Y1xNqvNQIq2Sf8M7VWOV_rtjQfVD2FIs0W/s1600/10013144_602248449851777_1281327078_n%255B2%255D.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Flaviahttp://www.blogger.com/profile/00601677097359998585noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4042717971765751875.post-82740907564990830732014-02-21T07:25:00.000-03:002014-02-25T08:42:02.236-03:00Pesagem<div style="text-align: center;">
Eita no meu pc favorito, não consigo publicar nada deu pau.vai para o conserto, meu lap está uma beleza também, no celular eu não sei configurar para escrever no blog é uma vergonha mas é a realidade, não sei mexer.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Aí o lap resoleu funcionar para minha felicidade, peso 63, 100, porque eu comi minha pizza, bebi um vinho e ainda uma sobremesa no fds!!! </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Mas já voltei tudo na semana, apesar te ter começado não tão bem assim comendo glúten, enfim, mas vamos melhorar, preciso comprar minha amiga tapioca o coisa boa que ajuda emagrecer, não que eu amo e paixão, mas é minha aliada.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Enfim correria essa semana, aniversário da minha boneca chegando e vamos que vamos.</div>
<div style="text-align: center;">
Beijocas</div>
Flaviahttp://www.blogger.com/profile/00601677097359998585noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4042717971765751875.post-29141643219282459752014-02-14T10:38:00.002-02:002014-02-14T10:40:25.107-02:00Sexta-Feira = Pesagem!Olá<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
Semana toda de academia, me sentindo muito bem, conversando com uma nutricionista, uma amiga, graças a Deus tenhos amigos que me auxiliam demais, nesse momento sem dinheiro, mas cheia de pessoas boas na minha vida anjos que me orientam.Obrigada Deus.</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
Agora a moda é da tal da dieta sem gluten e sem lactose, eu não sou a favor totalmente, mas fazer isso uns 15 dias acredito que ajuda muito na perda de peso.Até comprei farinha de tapioca, fiz e meu recheio foi com uma pasta de amendoim que como pré-treino, mas comi a tapioca no jantar, como cortei carbo a noite pesou, não consegui comer inteira.Eu não fiz a dieta sem gluten, mas cortei carbo á noite e doces o que me fez, muito bem na eliminação de peso mais rápido. Junto com 2 litros de água por dia e academia.70% alimentação 30% academia, matemática exata!</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
Renovei meu plano por 3 meses na academia,não quis estender muito porque tudo pode mudar e quando tive minha filha paguei por 6 meses e se fui 1 mês nessa brincadeira foi muito.Mas precisava fazer aquilo para ter a certeza da volta.</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
Treinar me deixa outra pessoa.Me acalma além de todos os benefícios estéticos e de saúde.Eu gosto faço porque gosto não é uma tortura como para muitos.As vezes você perde no começo para ganhar lá na frente e digo valeu a pena.</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
Hoje meu peso é 63,100 agora faltam apenas 3,100 quilos para chegar nos 60 quilos, me sinto determinada e próxima do meu objetivo.Acredito que você pode ter o peso que quer o corpo a vida tudo desde que você trace uma linha, com foco e disciplina que você consegue, tem muita coisa que quer tirar você do caminho, mas pensa no que te faz feliz o exodo e satisfação serão um resultado exato.</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
Bom Final de Semana!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/fao2wqoLdRc?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
</div>
Flaviahttp://www.blogger.com/profile/00601677097359998585noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-4042717971765751875.post-52444870597546118852014-02-10T22:26:00.001-02:002014-02-10T22:26:29.476-02:00FDS Turbulento!<div style="text-align: center;">
Esse final de semana foi tão turbulento, que não emagreci sequei!</div>
<div style="text-align: center;">
Mas nem levo isso em consideração que hoje já fiz minhas refeições adequadas, do qual acho que o peso a essa hora da noite ficou no mesmo lugar de sexta-feira, assim como algumas coisinhas da minha vida, tudo tem que ficar parecido com sexta.Eita vida que é uma roda gigante.Do coração eu não morro mais tenho certeza.</div>
<div style="text-align: center;">
Enfim...</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
Hoje fui para a Yoga e devido a minha correria, foi apenas isso que fiz na academia.Espero treinar os 5 dias da semana.Puxar mais cardio aeróbicos e pesinho na musculação.</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
Meta de sexta 63 quilos!!!</div>
Flaviahttp://www.blogger.com/profile/00601677097359998585noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4042717971765751875.post-79174285260755891722014-02-07T07:56:00.001-02:002014-02-07T07:56:50.902-02:00Pesagem!<div style="text-align: center;">
Bom dia!!!</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
Hoje foi dia de pesagem, mas emagreci pouco 500 gramas 63,5 esse é o meu peso.</div>
<div style="text-align: center;">
A média é perder 1 quilo por semana, comi menos essa semana, mas pulei refeições o que significa que no meu caso não ajuda em nada, metabolismo fica lento e consequentemente a perda de gordura é menor.Não tem jeito emagrecer é comer de 3 em 3 horas de 5 a 6 refeições diárias, muita água isso eu tomei média de 2 litros por dia sendo o ideal 3 litros.Preciso melhorar!!!</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
Mas o importante que o saldo foi positivo durante a semana!!!</div>
<div style="text-align: center;">
Agora é ter disciplina no final de semana e logo chego nos meus desejado 60 quilos.</div>
Flaviahttp://www.blogger.com/profile/00601677097359998585noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4042717971765751875.post-2360849888340950372014-02-03T09:49:00.000-02:002014-02-04T09:20:30.833-02:00Final de semana no meu controle!!!<div style="text-align: center;">
Olá,</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
Sabe aquela vontade louca de comer comida japonesa, eu estava assim e queria um daqueles restaurantes do bom e do caro para lambuzar de tanto comer.Recebi o convite especial do marido em um sábado a noite, fomos lá.Que delícia comi como se não houvesse o amanhã, fazia 1 ano que queria ir, mas devido nossa filha pequena ainda não dava e como não tenho ninguém para deixar ela pora algumass horinhas em um fds. Estavamos esperando o momento ideal e quem espera sempre alcança rs!!!</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
Estava tudo tão delicioso, que mandei embrulhar o que sobrou para levar para viagem!!!O que foi o meu almoço no domingo, mas fiz um almocinho para o marido no domingo ainda.Do qual me controlei e não abusei em nada.Nos divertimos muito nesse fds!!! E tudo ficou no meu controle, resistindo a sorvetinhos e tudo mais.</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
Hoje me pesei e mantive meus 64 quilos, senti um orgulho de mim, aquela coisa de saber que sua boca, sua vontade e desejos estão controlados para um desejo maior.Para alcançar aquilo que é um objetivo no futuro.Dieta com vida é uma vitória, se eu conseguisse transmitir mais meu equilíbrio e rédia para outros pontos da vida tenho certeza que seria uma pessoa melhor, mas isso vem com a disciplina e maturidade. É só um exemplo!!!</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
Bom dia, boa semana, disciplina, foco e fé.</div>
Flaviahttp://www.blogger.com/profile/00601677097359998585noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4042717971765751875.post-54753651926153081042014-01-31T10:21:00.002-02:002014-01-31T10:21:33.781-02:00Emagreci!!!<div style="text-align: center;">
Olá</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
Sexta-Feira, dia de pesagem, exatos 64 quilos!!!</div>
<div style="text-align: center;">
Alimentação + Academia + Disciplina= Resultados.</div>
<div style="text-align: center;">
Quero estar com exatos 60 Quilos até o aniversário da minha filha!</div>
Flaviahttp://www.blogger.com/profile/00601677097359998585noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4042717971765751875.post-86850430487421997592014-01-27T08:55:00.002-02:002014-01-27T08:55:55.785-02:00Emagrecendo!<div style="text-align: center;">
Bom dia,</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
2014 já começou com saldo positivo, desde que minha filha nasceu, nunca estive nos 65 quilos.E consegui esse feito.Muito feliz, agora faltam apenas 5 quilos.</div>
<div style="text-align: center;">
Esse final de semana, resisti a um sorvete de tablito o pote o marido comprou, ofereceu, isistiu e eu disse não QUERO, imagina jogar fora todo meu esforço em apenas uma taça de sorvete, era abrir a porta para decepção.</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
Essa semana vai ser bem corrida, espero conseguir ir na academia 3X na semana, pois tenho compromissos a tarde de trabalho.Nos horários das aulas e dos treinos, Ma 3 vezes na semana acredito que com dedicação eu consiga ir.</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
Uma ótima semana magra a todos daqui!!!Li isso e gostei beijos para quem for de beijos e abraços para quem for de abraços.</div>
Flaviahttp://www.blogger.com/profile/00601677097359998585noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4042717971765751875.post-473274985066133042014-01-24T21:31:00.003-02:002014-01-24T21:31:41.431-02:00Focada!!!<div style="text-align: center;">
Essa semana foi linda, só não foi perfeita porque fiz degustação dos docinhos da festa da minha filha de 1 ano.</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
Mas tirando 4 docinhos, maravilhosos que comi, essa foi minha única jacada.Treinei 4 dias da semana, trabalhei, me sentindo bem melhor que a tempos atrás.</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
Já sinto um outro condicionamento para a vida, como se cuidar faz bem para mim é um modo de vida, faz parte da minha essencia, ter uma alimentação saudável e praticar atividade fisíca.Agradeço a Deus pela oportunidade.</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
Controlar agora tudo no final de semana.</div>
Flaviahttp://www.blogger.com/profile/00601677097359998585noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4042717971765751875.post-43888170623951619872014-01-15T21:24:00.001-02:002014-01-15T21:24:05.994-02:00Quero Secar!<div style="text-align: center;">
Olá consegui ir na academia essa semana, não do jeito que queria mas consegui, comi errado muitos encontros,trabalhos, mas quero secar, fazer DIETA, seguir em frente, com todos os obstáculos, pela frente.</div>
<div style="text-align: center;">
Vamos que vamos, rumo ao 60 Quilos!!! </div>
Flaviahttp://www.blogger.com/profile/00601677097359998585noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4042717971765751875.post-1997199606950990992014-01-08T21:24:00.002-02:002014-01-08T21:32:49.110-02:00Me organizando!Olá<br />
<br />
Depois de 10 meses, resolvemos eu e my love(marido), matricular a Valentina nossa filha1/2 período na escolinha, assim consigo vender minhas roupas, cuidar da casa, ir a academia, banco e afins.<br />
Realmente é uma dor deixar seu filho na escolinha pela primeira vez, bate uma angústia, mas sei que é necessário, minha gorduchinha é muito esperta, precisa se socializar com crianças e mamãe precisa mais do que nunca trabalhar. Esse ano é de trabalho,quero trabalhar muito.<br />
<br />
O Ano de 2013, foi puxado cheio de provações, houve SIM a Benção da nossa filha, meu maior milagre, mas também houveram algumas perdas, meu marido após 21 anos saiu da empresa, do qual isso surtiu vários conflitos na nossa vida pessoal,não queria expôr isso aqui, mas em posts anteriores já havia dito que passavamos por momentos complicados.Perda de saúde e de trabalho são situações complicadas de lidar,mas graças a Deus estamos bem de saúd.Com Deus e com Fé suportamos,aprendemos e passamos por essa batalha.Mais uma em nossas vidas.Mas Deus é mais e tudo está indo para seu devido lugar.Estou com uma representação de uma marca de roupa e vamos que vamos.<br />
<br />
Hoje consegui ir na academia fazer Yoga, entre uma cliente e outra.Mas fico monitorando minha filha pelo celular o tempo todo na escolinha. São 16 câmeras,não sei até que ponto isso é bom ou ruim porque a gente não se desconecta.Mas fiquei com uma pulga atrás da orelha não tem câmera nem no banheiro e nem na cozinha, enfim não vou encanar com isso, prometi para mim mesma.Se não eu não vivo.<br />
<br />
Então bora trabalalhar muito,cuidar da família, fazer dieta , treinar e deixar as coisas acontecerem conforme nossos esforços, os resultados aparecerão eu creio, porque creio em um Deus vivo!!!Flaviahttp://www.blogger.com/profile/00601677097359998585noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4042717971765751875.post-68443675997634600832014-01-07T00:01:00.001-02:002014-01-07T00:01:47.853-02:00Feliz 2014<div style="text-align: center;">
Olá</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
Feliz Ano Novo aos meus leitores!!!</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
Metas ficar magra, nas festas desse fim de Ano literalmente, comi como se não houvesse amanhã, nem 2014 rs. </div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
Metas de 2014 trabalhar muito</div>
<div style="text-align: center;">
Focar no casamento</div>
<div style="text-align: center;">
Fazer o meu melhor enquanto mãe para minha filha </div>
<div style="text-align: center;">
Emagrcer, Emagrecer.</div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZvAiW7MvPpDQrLKl8MWVyI1szCW3SGALfzNce-E6LSb3qPTR_F_Dw2hqYHvQcjgVssnVniRmTOmXQr8f6NVkQUsE4RFDYEBwwGvqpijueW5eLmpEoQBOcrX7UuGzERot-JDXG5WVxzQnR/s1600/DSC01511.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZvAiW7MvPpDQrLKl8MWVyI1szCW3SGALfzNce-E6LSb3qPTR_F_Dw2hqYHvQcjgVssnVniRmTOmXQr8f6NVkQUsE4RFDYEBwwGvqpijueW5eLmpEoQBOcrX7UuGzERot-JDXG5WVxzQnR/s1600/DSC01511.JPG" height="320" width="240" /></a></div>
Flaviahttp://www.blogger.com/profile/00601677097359998585noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4042717971765751875.post-53981574442139245732013-12-06T19:11:00.000-02:002013-12-06T19:23:19.394-02:00Pesagem!!!<div style="text-align: center;">
Olá </div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
Essa semana poderia ter sido melhor, não treinei nenhum dia e não fiz Yoga.</div>
<div style="text-align: center;">
Marido viajando muito a trabalho amém, porque precisamos agora com uma filha para criar.</div>
<div style="text-align: center;">
Eu comecei a vender roupa, preciso muito de dinheiro,mais do que nunca havia precisado antes, tenho uma filha linda que depende de mim.</div>
<div style="text-align: center;">
Enfim não comi errado, mas fiz um bolo integral, do qual eu comi horrores e com tudo isso não houve uma mudança significativa no peso.</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
Peso 65,200 eliminei apenas 500 gramas na semana, metade do objetivo.</div>
Flaviahttp://www.blogger.com/profile/00601677097359998585noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4042717971765751875.post-12159549650821143142013-12-03T08:25:00.001-02:002013-12-03T08:25:54.179-02:00Segunda-Feira no japonês<div style="text-align: center;">
Olá</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
Foquei tanto no fds, mas ontem recebi um convite de uma amiga para jantarmos, como ando na toca direto resolvi ir , comi o sulficiente para me sentir inchada hoje.Comida japoneza engorda sim apesar de ser saudável, preferi os enroladinhos de salmão para ficar mais magrinho.Mas ando no foco sem acúcar e sem carboidrato a noite.Quero meus 60 quilos.</div>
Flaviahttp://www.blogger.com/profile/00601677097359998585noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4042717971765751875.post-62695709236490589962013-12-01T23:15:00.002-02:002013-12-01T23:15:45.855-02:00Fds lindo na dieta amém!!!<div style="text-align: center;">
Olá</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
Me mantive firme na dieta,no fds, resisti a sorvete tablito de sobremesa, também não tive muitos obstáculos nesse final de semana.Toda que faço dieta pareço que evito ambientes sociais, só que desta vez não a grana está curta mesmo.Saímos apenas para almoço e rotina de casal.</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
Enfim 15 dias na dieta, me sinto melhor mais disposta e me sinto de vez focada, panetone só no Natal, ano passado nessa mesma data já havia comido muito mas estava grávida, mas fiquei uma grávida linda me achava rs.</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
Quero os 60 quilos até 24 de Dezembro de manhã, no foco desta vez!!!</div>
<div style="text-align: center;">
Sem choro e nem vela apenas ação.</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
Flaviahttp://www.blogger.com/profile/00601677097359998585noreply@blogger.com4