Olá!!!
Gente,estou compulsiva demais por comida, mas coisa boa e saudável, muita salada e até carne andei comendo além de 1 vez na semana.
Eu estou ansiosa sei lá uma fome de leão .Como 6 vezes ao dia desde quando comecei a R.A, mas acontece que ando comendo em maior quantidade tudo, exemplo o que antes era uma porção se tornou duas uma fome mesmo, deve ser ansiedade isso não pode ser normal.
Pra quem não sabe eu não como arroz branco a 1 ano e 6 meses mais ou menos aliás eu só como quando almoço na casa de alguém que é muito raro.Já que eu almoço em casa eu faço minhas refeições que aliás eu adoro minha comida, ou almoço no shopping, ou no restaurante japonês, ou pizza fds , é raro comer na casa de amigos.Só quando viajo mesmo que como arroz porque as pessoas acham estranho eu não comer o tradicional arroz com feijão, como uma colher só para dizer que peguei para não acharem que sou um ET.
Eu simplismente substitui o arroz branco por batata doce, ou pure de batata, batata dore, bolinha ou etc ou mandioca.Esse é meu carboidrato, acostumei fácil e não sinto falta do arroz branquinho, as vezes como o integral com passas e ervilha em um restaurante que gosto de ir com o maridão.
Há outra coisa que substitui bem foi o chocolate ao leite pelo meio amargo ou 50% cacau, só como muito ainda infelizmente.
Se alguém não come arroz sabe do que falo, as pessoas acham estranho, te olho estranho mas para quem não come não sente a mínima falta.
E por falar na batata-doce como ando comendo o que antes era metade agora é uma inteira, Jesus que boca nervosa!!!
É isso
Bjão
