Segunda na dieta!

Olá

Boa Noite, estou faminta além da dieta está indo linda.Hoje fui ao médico devido a umas manchas que apareceram no meu corpo, nas pernas uns pontinhos brancos.E uma outra aí.Passei em consulta e amanhã farei exame de sangue, portanto jejum de 12 horas, muita fome.

 

Hoje treinei no condomínio levei minha filha, ela já não fica no carrinho, fase chão, não foi tão fácil porque as vezes ela chora, as vezes quer subir nos aparelhos mas as vezes brinca.O importante é que fomos e fiz um treino de braço.

 

Alimentação está linda, me sinto cuidado de mim#focada#mais eu!!!

 

 

Fds sem gordice!!!

Olá

Depois de meses, esse final de semana me comportei como uma Lady na dieta, sem doces e sem carboidratos a noite.

Cheguei a ir a uma doceria com o marido e só bebi água, isso que é resitir e ter foco.

Quero emagrecer até  o Natal, quero pelo menos chegar no 60 quilos, tenho 1 mês para isso, foco e muita determinação sei não vai ser fácil.Estou ainda na fase passa fome mas acredito que no próximo fds estarei melhor, recomeço de nada é fácil.

Nossa fase difícil está melhorando aos poucos, mas estamos nela mas creio em um Deus poderoso.

É tanto stress que saíram umas pintas no meu corpo branca, irei ao médico e acredito que não será nada só mesmo, cansaço, stress e ansiedade.Trabalho para mim nada, mas vamos que vamos tentar passar por essa fase da melhor forma possível.Devido a tantos fatores resolvi voltar a cuidar de mim.

 

Beijocas

Estou de Dieta

Estou de Dieta!!!

 

Peso 66,300

Objetivo 60 Quilos

 

O que estou fazendo?

Yoga 2 X na Semana e treino com 3 X na semana dentro do condomínio, quando posso.

2 litros de água por dia.

 

Chegada

Quero ir assim até dia 24 de Dezembro sem doces e sem carboidrato a noite.

 

Como me sinto?

Determinada e focada.

Matrícula na academia.

Hoje eu fiz um plano trimestral na academia para fazer Yoga, se vou conseguir ir 2 x na semana não sei, mas preciso de 1 hora para mim apenas, descansar a mente me libertar de coisas.

Também comecei a enviar Curriculum para novos desafios enquanto aguardo a aviação me chamar.Aos poucos olhando para mim de novo.

Falei para o marido ficar com nossa filha quando eu for para academia, ele tem um horário flexível, mas as vezes fica muito ausente viajando, as vezes muito em casa, sei que o momento é de muito trabalho, mas vamos tentar.Ele torceu o nariz mas vamos tentar!!!

 

Fiz isso por mim hoje e me senti bem melhor, agora é tentar, recomeçar pelo 1 hora já que o dia tem 24 hrs!!!

Dia bom!!!

Eu com minha filha com 7 meses e 27 dias!!!

Porque sorrir é bom.

Para descontrair!!!

Um oi!

Olá

 

Minha fase complicada ainda não passou , mas aprendendo a nadar, tem dias que choro muito, outros estou mais firme, tenho ido ao culto o que me ajuda muito a superar muitas coisas e as mudanças que estão ocorrendo.

 

Me sinto melhor com a fé e a presença de Deus mais perto de mim, hoje até subi na balança epa me sinto pior rs, nada disso peso 65,800. Sei que  preciso perder 5 quilos para me sentir bem fisicamente mas isso sei que consigo quando  focar nas atividades fisicas, minha meta eu tenho até o ano que vem quero estar nos 60 quilos.

 

Minha prioridade não é mais o peso, mas eu preciso dele porque a morada do corpo é a do espiríto a sua casa interna, porém é tanta coisa que isso está ficando para trás.Vontade de praticar exercícios não me faltam,tem dias que tenho vontade de pegar um tênis e sair correndo a atividade física me alivia de muitas outras coisas, mas ainda não consigo praticar do jeito que gosto.

 

Quero voltar a trabalhar, na aviação só me resta esperar fiz o processo seletivo do qual minha resposta foi essa você ficou em standyby, mas eu não posso esperar minha vida toda.Agora a história é outra tenho uma filha no qual quero dar o melhor para ela e para isso, chorar e esperar não me ajuda em nada.Portanto estou correndo atrás.

 

Enfim só vim aqui dizer um oi, que está tudo bem!!!