Emagrecendo.

Não sei meu peso, fui pesar a bateria da minha balança parou, também durou uns 3 anos acho.

Mas minhas calças 40 já entram em busca do 38.

E o pulso ainda pulsa!!!

Brincadeira a parte e bom humor chegando.

Indo treinar na academia com amigas mamães na esteira do condomínio, muito bacana essa experiência adorando.

Fotos dos nossos bbs.

A primeira das pernocas é minha filha Valentina, por motivo de privacidade não divulgarei o nome dos dois bebês.

Eu e minha filha Valentina com 4 meses,foi a primeira ida na praia com ela nos meus braços, mas ela já havia ido dentro da minha barriga.

Corpo voltando aos poucos mas ainda falta muito,barriga usei cinta o que ajudou muito durante os 3 meses, mas ainda sobra, enfim  estou amamentando e não estou fazendo dieta, as vezes como muito bem as vezes como muito mal, só sei que no final tudo dá certo rs.

Calça 40

Olá

Menos tenso agora, arrumei uma pessoa para me ajudar 1 x na semana ufaaaaaaa
Calça 40 entrou torando.

Bjs

Fuji da balança!

Minha vida como mãe, dona de casa e mulher está mega corrido!!!

Tem dias que como o que vejo na mão, tem dia que consigo cozinhar tem dia que só como fruta, tem final de semana que vamos ao restaurante, portanto tudo desregulado, minha filha está com 3 meses, chora muito é grudada em mim no colo e faço xixi de porta aberta para ter uma ideia, não tenho empregada para me ajudar, minha família mora a 500 Km de distância e os amigos cada um tem sua vida.Meu marido viaja demais, portanto minha fase de vida está punk!!!

 

Hoje para aliviar comi uma lata de brigradeiro toda,um círculo vicioso eu sei que é complicado não segurar agora que passou a fase das cólicas comemorei com chocolate hoje.Não bebo, não fumo, não faço academia para desestressar. Ontem foi pizza comi horrores e sai de casa com a bebê e meu marido numa festa com várias pessoas pela primeira vez.Festa Junina dentro do condomínio que moramos , também matei a pau o meu estômago com todas as guloseimas da festa.

 

Se tudo encaixar vou tentar fazer esteira de manhã e amanhã consegui alguns dias estabelecer uma quase rotina, mas viajei e minha quase "rotina" foi pelos ares o serviço acumulou tanto que precisei de 15 dias para organizar tudo, entre as roupas da bebê e a nossa e a casa e a cachorra no cio e os conselhos para os amigos.Mas não vou desistir de voltar no meu corpo e de ter uma boa qualidade de vida!!!Por hoje é isso

 

Boa Noite.

Vida doce!

Olá

 

Nossa eu preciso voltar aqui, para voltar para voltar a comer melhor e ficar menos doce rs, ando comendo muito errado, mas logo isso vai melhorar.Rotina puxada, fazendo mil e uma coisa, mas logo vem uma pessoa me ajudar uma vez por semana em casa aí tudo vai andar pra frente.

 

Não consigo preparar minhas refeições como deveria, mas como muita fruta e legumes e muitos doces também indo tudo para o culote ó Deus, nessa fase os doces estão sendo meu combustível, "ruim"eita mas eu irie me livrar deles.

 

Voltei a fazer Yoga, aliás fazendo tentativas junto com minha filha, levo ela comigo para todo lugar, aqui eu e ela praticamente, minha companheira.A vida muda mas não para.

 

Dieta, mesmo só daqui há 3 meses!!!

 

Beijocas

Voltei a Caminhar!

Olá!!!

Hoje foi a primeira vez que voltei a caminhar, depois de ter minha filha.

Me sinto melhor em todos os sentidos, após 2 meses e meio, vacinas aplicadas me sinto mais segura,para sair com ela e ter contato com pessoas, cólicas diminuidas, agora faço tudo no tempo dela e vai ser assim.

Estava saindo com ela só mesmo para banhos de sol matinal e pequenos passeios.

Andei na esteira do condomínio que moro por 1 hora hoje, com ela no carrinho dormindo, já que não tenho ninguém para deixar aqui é mamãe 24 hrs, agora 23rsrs e  1 hora tenho pra mim, e ela foi uma princesa para mamãe.Me senti bem demais, exercício é terapia.

 

Já me alimentei melhor, voltei a cozinhar comidas que gosto saudáveis, fiz soja e arroz integral, aos poucos a vida se adapta a gente ou nos adaptamos a ela.

 

Beijokas!

Dieta Pós-Parto

Achei essa dieta da Boa Forma ótima, vou tentar ficar em cima disso, não vou seguir a risca porque o brocólis por exemplo adoro mas causa cólicas no bebê, e a minha tem muita dorzinha, fazendo minhas adaptações.

Vontade louca de ficar magra!.

http://boaforma.abril.com.br/dieta/todas-dietas/dieta-pos-parto-490440.shtml

Bjs