Olá!!!
Ontem além de ter resistido todas as guloseimas da padaria, meu lindo marido disse Flá quero comer chocolate compra pra mim eu disse para ele só pode estar brincando comigo, e falei não vou no supermercado e se vc quiser vc vai e compra.Acredita ele foi comprar altas horas da noite pior que mulher na TPM rs.Ele comprou uma caixa de bombom da nestlé, eu disse pra ele esconder de mim, pegou uns 5 e escondeu não sei aonde ainda bem e disse que vai comer longe de mim amém é muita tentação.É pior que ter criança em casa de férias com esse marido que eu tenho.
Mas estou focada, dessa vez vai baixar o peso, disciplinada que nem no ínicio, quero emagrecer meu mantra é esse.
Hoje como prometido me pesei e a balança acusou 60,100 pensei que fosse mais, mas como já cuide 7 dias deve está aí a diferença.Quero perder essa semana 1 kg pelo menos e pesar na próxima segunda 59 e a outra 58 e mais uma 57, a outra 56 e por fim os 55 kg.Vai passar do dia 11 de agosto uma semana pelas minhas contas porque em um mês é saudável perder 4 kg então vai passar uma semana a mais sem comer chocolate, pizza, e açúcar.
Minha alimentação hoje foi ótima fiz frango azinha e coxinhas assada com batata e creme de ricota por cima, com salada de couve flor e salada verde com tomatinho e suco ades.Açúcar ingerido foi uma colher de granola (Não tinha ligth) que bati com leite desnatado e 8 morangos quase agora que cheguei do curso e já vou dormir pra não ceiar mais nada.
É isso focada.
Bjão
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