Olá!!!
Mais um dia na dieta sem comer excessos e sem sair dela, muito feliz me sinto mais disposta, minha pele melhorou, estou consumindo muita fruta , água mais que o normal e meu intestino um relógio.Academia ok também fazendo esteira todo dia 1 hora, yoga e músculação.Parece que já estou menos inchada, mas me peso só na segunda-feira que vem, espero perder 1 kg essa semana.
Tentação de hoje resistir um pão de mel,no curso o povo comendo e eu na água.
Meu mantra quero e vou emagrecer.
Boa noite
Bjão
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