Nossa tá calor no Brasil, inteiro mas em SJRP parece que está acima da média, muitas queimadas pela cidade, o verde virando palha e a imagem da cidade que era linda se transforam em seca e com a sensação térmica de acima de 40 graus.Pegando fogo no asfalto, shoppings lotados, acredito que seja uma maneira das pessoas procurarem se divertir mas em um ambiente climatizado, úmido e fresco.
Nem precisa falar o quanto isso faz mal a saúde, improvisei no nosso quarto, bacia com água, pano úmido,janelas abertas mas sem chance.Tivemos que comprar o ar condicionado, como mudamos há pouco tempo iriamos fazer as instalações dos ares logo,mas devido a energia,mente e dinheiro estar voltado a BB adiamos mas não teve jeito porque a pressão baixa e complica tudo.Isso é prioridade no momento,pois envolve fatores de noite de sono e saúde.
Ar instalado, climatizador na sala e vários umidificadores pelos cantos.Ufa bem melhor.
No sábado fui a feira abastecer a fruteira e geladeira, com muitas frutas comprei 3 abacaxis, para comer e fazer suco, melancia, melão frutas que contem muita água e muitas verduras invés de legumes.Percebo que antes bebia mais água, hoje tem que ser aos goles mas me esforço.
Uma ótima semana a todos.
Manter a hidratação pé fundamental
ResponderExcluirKinha, hoje senti que a desidratação chegou até mim af...piriri
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