Hoje foi minha consulta de retorno a nutricionista, e tive uma boa notícia ainda bem, mantive o peso, não engordei do dia que fui na primeira consulta, meu peso é de 62,200.
A nutri disse para eu continuar assim até a 20 semana de gravidez, ou seja 5 mês.Ela me explicou que a partir do 5 mês a Valentina começa ganhar peso, e devo engordar 1 quilo por mês.Como estou entrando no 4 mês, o ideal seria chegar até os 9 meses com 67 quilos, seria um luxo não é mesmo, vamos tentar fazer o melhor.
Quanto menos engordar será melhor para recuperar depois.E percebi que comi tudo o que queria mas em pouca quantidade,preciso relatar que meu palar mudou muito em relação aos doces e principalmente ao chocolate.Eu devorei apenas duas barras de chocolates em 3 meses sendo que um belga e outro milka.A preferência está nos salgados e até a pizza estou fazendo bonito no máximo 2 pedaços, mas como muito pão de queijo ainda.
Mas estou seguindo suas orientações quando sinto vontade de algo dou uma bela mordida, como metade ou uma colher acho que ajudou a manter o peso.Espero seguir assim até o final.
Hoje fui á uma loja antes da consulta e comprei uma manta, 2 culotes sendo um branco e outro vermelho, 3 meias da lupo, rosa, vermelha e branca, um body de manga comprida.E um mimo uma faixinha vermelha para enfeitar, o curioso é que vi essa faixa de meia fina, não sabia que existia e sei que não machuca o bb, super indico e fora que estica vai dar para usar bastante.
Devagar eu vou comprando o enxoval, pesquisei com amigas, mãe, família e net sobre o enxoval, irei comprar o necessário minha compulsão talvez seja só nos vestidos.
Estou mais tranquila e me dedicando a minha filha, casa e ao marido nesse momento.
Lendo bastante sobre o mundo infantil e preciso indicar um livro sobre parto aqui, mas acompanho sites como crescer e outros livros.Está me ajudando muito.
É isso
Oi Flavia, que momento gostoso que vc esta! ja vi que temos muita coisa em comum, a gravidez aos 30 o peso (quando estava grávida) e até o signo rsrs.
ResponderExcluirOlha com um pouquinho de esforço vc vai conseguir ficar na casa dos 67 kilos, foi onde eu quase cheguei acredita, ainda fiquei com 66, agora olha o absurdo, 15 dias após o parto ja estava com 59kg e 4 meses depois fui para 63! bão danou-se tudo rsrs, como eu ficava em casa sozinha com a bebê e ela mamava muito não tinha tempo de fazer nada, então o que era mais fácil eu comia pão e pãp não sustenta né amiga, comi muito e engordei, mas agora ja estou me recuperando novamente.
Bjs e vamos nos falando adoro o assunto gravidez filhos rsrs
Gélia
Olá seja bem vida ao blog!!! Parabéns por ter engordado o ideal na sua gestação, realmente terei que cuidar sim porque terá muitos meses por vir.E nosso organismo muda demais nesse período.Beijocas Gélia.
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