Comemoração do Título!

Olá

Essa semana tinha feito tudo certo na R.a e AF, ontem pela manhã subi na balança e estava no peso de 55,700, fiquei feliz pois tinha saído da casa dos 56 e -300 gramas.Ontem treinei com personal só braços, fiz aeróbicos e treinos, mais Yoga a semana toda.Acredito que na sexta seria lindo a pesagem aqui.

Até ter jogo do meu time de coração,acordei ontem já na adrenalina total, verifiquei lugares para assistirmos jogos em barzinhos por aqui, mas tudo com fila de espera imensa.Resolvemos assistir o jogo em casa com amigos e assim alguns tiveram oportunidade de conhecer nossa casinha.Pois bem fiz aperitivos super saudáveis, como amêndoas, damasco,castanhas,amendoins, salames, queijos, poderia ficar por aí, mas em conversa com o marido resolvemos comprar mais coisas e foi pizza e os crostinis, muita bebida cerveja, vinho (detalhe só eu tomo vinho assistindo jogo), wisky  uma mistura de tudo.

Graças a Deus o Corinthians ganhou o primeiro título da libertadores, resultado 2X0 no Boca, time argentino.Fiquei tão feliz que bebi demais, comi demais, por incrível que pareça as pessoas foram mais nos petiscos saudáveis,achei muito legal.Eu que exagerei em tudo mesmo.

Lado bom , não trabalho hoje, porque de verdade não sei como as pessoas aguentam beber demais e depois encarar um dia de trabalho, se tivesse que fazer isso não beberia, porque hoje a sensação que tenho é a cabeça 3 vezes maior, vontade de beber água e moleza no corpo, no popular ressaca mesmo.

Hoje meu dia será de frutas, muita água durante o dia, saladas e proteína é o que temos para hoje!!!