TPM X Endometriose!

Olá

Tensão pré-menstrual (conhecida pela sigla TPM) é uma síndrome que atinge 80% das mulheres e que ocorre, em maior ou menor grau, nos dias que antecedem a menstruação. É caracterizada por uma irritabilidade e ansiedade mais acentuadas, bem como manifestações físicas, como por exemplo dor nos seios, distensão abdominal e cefaléia. Decorre da retenção de sódio e água .

Depressão, Compulsão,baixa auto estima, Ansiedade Generalizada, Transtorno do Pânico, Transtorno Bipolar.

Esses sintomas desaparecem em um passe de mágica quando a menstruação chega.

Existem níveis de TPM, leve no qual a atividade física é um grande aliado e "prática de Yoga ajuda muito", porque diminui o inchaço, dores de cabeça e no corpo, melhora a digestão e libera as endorfinas, que são hormônios de bem estar.Moderado, é aquele nível esperado por amigos e família que ficam em estado de atenção.A pílula anticoncepcional,reduz os sintomas.Extremo,compromete as atividades do cotidiano podem ter atitudes e tomar tomar decisões do qual se arrependa depois.Tratamento o médico pode indicar antidepressivos mais a pílula anticoncepcional.

Os sintomas mais comuns.:

Inchaço: é o sintoma que aparece com mais força durante a TPM, a recomendação médica é fazer sessões regulares de drenagem linfática, um tipo de massagem que ajuda a combater a retenção de líquido, assim como a dieta sem sal. Atividade física também melhora o inchaço porque melhora a circulação. Para inchaço na perna, a meia elástica pode ajudar e tomar bastante água.

Ansiedade: para quem tem irritabilidade, nervosismo e sensibilidade emocional como principal sintoma da TPM, a recomendação médica é fazer atividades que ajudem a relaxar e reequilibrar o corpo, como yoga e meditação. É aconselhável reduzir alimentos ricos em cafeína (café, refrigerante, chá-preto). Cortar álcool também é importante porque o álcool é um excitante do cérebro.

Depressão: não é recomendada a cafeína, porque nesse tipo de TPM, além do cansaço e da depressão, o sono também pode ser afetado. Por isso a primeira dica é tentar dormir mais e melhor. Para isso, o conselho é evitar comer demais e beber álcool logo antes de dormir. Banho morno à noite ajuda a relaxar e fazer atividade física de manhã é a melhor das dicas porque ajuda a dar disposição para enfrentar o dia através da liberação de endorfinas.

Compulsão: é uma das piores queixas das mulheres porque a compulsão as faz engordar e desencadeia outros sintomas. A recomendação neste caso é levar lanches saudáveis e frutas para o trabalho e comer de três em três horas. Alimentos ricos em fibras têm maior poder de saciedade e por isso podem ajudar a controlar a compulsão. Estão na lista aveia, pão e arroz integral, sementes de linhaça e frutas com casca (como maçã, pêra e pêssego).

Mas há uma variação de sintomas entre choro,raiva,fúria,oscilações de humor,dificuldade de concentração,baixa auto estima,falta de energia e desinteresse nas atividades habituais.

Causas médicas Anemia, Distúrbios autoimune, hipotireoidismo, diabetes, epilepsia, endometriose, síndrome da fadiga crônica, doenças do colágeno.

Fonte:Vida Saúde -Bem estar-wikipédia.

Endometriose, é uma doença que acomete as mulheres em idade reprodutiva e que consiste na presença de células endometriais em locais fora do útero.  O endométrio é a camada interna do útero que é renovada mensalmente pela menstruação.É uma afecção inflamatória provocada por células do endométrio que, em vez de serem expelidas, migram no sentido oposto e caem nos ovários ou na cavidade abdominal, onde voltam a multiplicar-se e a sangrar.

Sintomas:

Dismenorreia, cólica menstrual que, com a evolução da doença, aumenta de intensidade e pode incapacitar as mulheres de exercerem suas atividades habituais;

Dispareunia ,dor durante as relações sexuais;

Dor e sangramento intestinais e urinários durante a menstruação;

Infertilidade.

Diagnóstico:

Diante da suspeita de endometriose, o exame ginecológico clínico é o primeiro passo para o diagnóstico, que pode ser confirmado pelos seguintes exames laboratoriais e de imagem: visualização das lesões por laparoscopia, ultra-som endovaginal, ressonância magnética e um exame de sangue chamado marcador tumoral CA-125, que se altera nos casos mais avançados da doença. O diagnóstico de certeza, porém, depende da realização da biópsia.

Tratamento:

Suspensão da menstruação, com a pílula anticoncepcional tomada sem intervalos e os análogos do GnRH. O inconveniente é que estes últimos podem provocar efeitos colaterais adversos.

Lesões maiores de endometriose, em geral, devem ser retiradas cirurgicamente. Quando a mulher já teve os filhos que desejava, a remoção dos ovários e do útero pode ser uma alternativa de tratamento.



* Não imagine que a cólica menstrual é um sintoma natural na vida da mulher. Procure o ginecologista e descreva o que sente para ele orientar o tratamento.

Fonte:Dr Drauzio Varella.