Domingo mais doce !

Olá!

Esse fds depois de muitos meses foi o que  consumi mais besteira e principalmente doces.

Ontem foi o dia da moleza, pois fiquei assim o dia todo não sei se é a TPM, ou resultado de má alimentação mesmo.Saímos pela manhã fizemos a feira,abasteci tudo em cassa e fomos ao Pão de Açúcar e depois ao Rei do Pão de Queijo (Padaria), ideia do marido, e compramos gordices para tarde de domingo.Portanto comi 2 camafeus, 200 gramas de pão de queijo(sozinha) e 2 xícaras de chocolate quente que eu mesma fiz mais com leite desnatado,na minha cabeça fica mais magro.

Ao contrário de muitos eu como essas coisas e meu corpo responde com uma reação de moleza o dia todo.Quando como as 4 refeições e com alimentos saudáveis eu fico ligada no 220 faço muita coisa, e a minha disposição para atividade física é outra,não sinto dores nem no corpo e nem de cabeça, quando como errado a sensação de preguiça domina.Eu observo que as gordices já não me fazem bem não sei se ainda exagero ou se o corpo não aceita mais, só sei que fico com azia o dia todo, sensação de que eu comi um boi, tudo muda no meu metabolismo.

Esse final de semana foi um verdadeiro choque de gordura!E de verdade não gostei, isso não me trás bem estar.Choques ruins trás aprendizado também.

Hoje feriado, bora fazer caminhada com o marido!
E valorizar o título do Blog com mais Saúde e Bem Estar!!!

Beijocas