8\30 Segunda-Feira

Olá!!!

Graças a Deus, hoje é segunda-feira porque todo final de semana pra quem faz dieta é um caso sério.

Hoje comi da forma correta e ando bebendo tanta água que não saio do banheiro.

Fui pra academia e me acabei no aeróbico, mas eu quero mesmo é correr.

A cabeça anda cheia de coisa e isso dificulta na dieta, lembro quando eu comecei estava numa felicidade só bem mais gorda e muito mais determinada naquilo.Depois de 3 anos nossa como muda.Mas foco esse é o caminho.

Acredito que tirar as fotos do que se come ajudam acho que vou começar a fotografar o que como.

Meu jantar hoje foi só uma saladinha,alface, tomate rúcula, ameixa preta damasco e peito de peru e sal, limão, oregâno e aginomoto.Peito de frango grelhado como crem de ricota e brócolis.Também ando numa preguiça imensa de cozinhar e inventar coisas.

Quero força e incentivo, ando por alguns blogs e estou adorando o que leio, todo mundo magrinho.Bom demais.

É isso