Segue a pesagem oficial de toda sexta-feira 56 quilos, desde a semana do dia dos namorados,com aquelas jacadinhas que venho mantendo esse peso, o que é muito bom, não engordei com a mudança e caso isso tenha acontecido não sei informar,pois não subi na balança semana passada e compensei bem nessa semana, no qual consegui o equilíbrio de manter.
Mas quero manter mesmo os desejados 55 quilos, continuo na R.a e com atividades físicas.Em busca do final de cada mês com os exatos 55 quilos, o objetivo é me manter assim no mínimo 8 meses,no qual foi meu último resultado sobre o emagrecimento para não engordar esse é o segredo do processo.
Bjocas
Com todas as suas jacadas, você merece parabéns por ter mantido! Agora que se estabilizou na moradia, tenho certeza que consegue chegar aos 55 :) Beijos flor, bom dia! :*
ResponderExcluiroieee
ResponderExcluirque bom que vc esta mantendoooo
eu preciso ainda perder uns 10..mas vamos ter calma que tudo entra nos eixos hehe
bjaoo
meninaaa
ResponderExcluirseu peso é um sonho de consumo
rsrs
bjos flor
bom final de semana
Que magraaaa :-) a fase de manter também é um aprendizado é tão difícil quanto emagrecer :-) Bjo amiga :-)
ResponderExcluirQue magraaaa!!! parabénsssss!!!!
ResponderExcluirQuando eu crescer quero ser assim rsrsrsrs ver gordices e não comer. rsrsrsrs
Beijos e bom final de semana!!!
Heloisa
Flávia, eu também estabeleci uma zona limite para meu peso. Sinto-me bem com 55 mas meu limite é 58 (tenho 1.73). Se extrapolo os 58, retomo a disciplina. Tem jeito não. R.A é para toda a vida! Beijo.
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