Sem Jacadas no Final de Semana!

Olá!

Desde quinta-feira que cuido da alimentação, devido aos excessos cometido na semana passada e dia dos namorados.Com esses 3 dias de limpa, me sinto bem e mais leve, a Dna M já veio e junto com ela some os inchaços, mudança de humor e tudo que acarreta nesse período.

Esse final de semana não comi nada a mais,foi super light e dentro da R.A.Recebi convite para ir na doceria com uma amiga e disse não, já que doce já tinha comido na terça-feira e assim estou no controle.

Tenho muitas coisas para resolver essa semana, vai ser muito corrido, espero continuar postando, mas caso não faça isso um dia ou outro é que estou na correria do apt.

Segue fotos do prato do almoço do Final de Semana.

Almoço de Sábado no Mr.

Salada alface, rúcula e agrião, salmão e um outro peixe delicioso.

Almoço de Domingo (Em casa )

Fiz penne integral,ao alho e azeite extravirgem com salsinha cebolinha e cadinho de sal e orégano, salpiquei parmesão ralado e um Hummmmmmm. Frango grelhado.
Muito fácil fazer um almoço rápido.

Nos lanches e no jantar foram iogurtes com morangos e cerejas.

Uma sobremesa deliciosa, podem pingar 3 gotinhas de adoçante no iogurte natural desnatado ou adicionar geleia da sua preferência.Esse caldinho é o que fica na cereja que sai da própria fruta, reguei ao iogurte e hummmmmmmm.

Boa Semana Meninas !!!

Deus abençõe vcs nas metas da R.A e na vida.