Hoje acordei e fiz 2 horas em jejum, devido a um pedido familiar para uma tia minha que terá que fazer uma cirurgia que envolve as artérias obstruidas do coração.(Tenho fé que tudo vai dar certo).
Me dedicando muito ao meu curso de Inglês.
Hoje a aula de Yoga foi pela manhã. comi apenas frutas e sai.(devido ao horário).
Café da Manhã
1 fatia de melão
1 fatia de mamão
Na academia fiz 1 hora de Yoga e 40 min de esteira, devido já ser o horário de almoço, não fiz 60 min.
Almoço
Filé de frango grelhado, creme de ricota com brócolis e salada.
Obs: Comi outro filé de frango.(Estava faminta).
Lanche da Tarde
1 Mexirica
Jantar
O mesmo do almoço, com mais creme de ricota rs.(Fome no jantar também).
Vou orar pela sua tia!!!
ResponderExcluirE quanto a alimentação, também ando faminta...kkkk
Bjão e que tudo corra bem,
Dani Lima
foi um dia muito bom ;)
ResponderExcluirespero que tudo corra bem, fé! *
Dani, obrigada quanto mais oração e energia positiva chegar até ela, melhor no processo da cirurgia.Fiquei muito feliz com sua atitude.Bjs
ResponderExcluirLuah, agradeço o carinho.Tudo vai dar certo.Bjocas
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