Olá!
Hoje fui no Sus tomar vacina de Têtano e Febre-Amarela, devido o curso que faço, fazia anos que não ultilizava a rede pública de saúde, sei que muitas pessoas ultilizam e precisam desse serviço.Nossa mas como o atendimento é péssimo, pessoas mal educadas, insatisfeitas no que fazem, complicam tudo parece que gostam de prestar um péssimo atendimento.Pelo menos para idosos e gestantes havia uma atendimento prioritário menos mal.
Tomei as vacinas uma de cada lado do braço e a da Febre Amarela como dói viu, mas mesmo assim vou na academia hoje fazer Yoga, esteira e talvez treino de perna descanso os braços por hoje.
Essa semana coisas boas irão acontecer , estou muito animada e a R.a está firme e forte até porque quero chegar no Domingo com 55 Kgs ou 56 já está bom, também não vou me matar rs.
É cortar os doces que já fazem 7 dias que não consumo e o carboidrato a noite, de resto o normal muita água, frutas, legumes e verduras e os integrais.
Bjão
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