terça-feira, 29 de janeiro de 2013

Obstetra!

Ontem foi minha consulta no obstetra momento balança medo já engordei 13 quilos na gestação estou com 8 meses ainda falta 1 mês e uns 10 dias.Jesus boca nervosa só quem já foi gorda sabe que estou falando, não é porque estou grávida que preciso engordar mais do que o saudável.

Comendo muito doce, bolos, chocolates e afins o final é tenso nas bobagens!!!


segunda-feira, 28 de janeiro de 2013

Chá de fraldas

Olá!

Ontem foi o segundo chá de fraldas da Valentina, o primeiro foi em SP organizado pela minha mãe a vovó com toda a família.
O segundo foi aqui organizado pela mamãe Flávia, foi o chá de fraldas pedi pampers porque dizem que segura muito mais do que as outras e causam menos alergia.Valeu muito a pena recebi amigos e muitas fraldas pacotes com 106, um total de 1,042 fraldas.

8 meses

Bolo

Lembrançinhas adulto!

Lembracinhas crianças!


Uma parte das fraldas!
Obrigada Deus

sábado, 19 de janeiro de 2013

terça-feira, 15 de janeiro de 2013

Yoga na Gestação!

Desculpem a qualidade das fotos via celular!!!

Fazendo a atividade que mais gosto Yoga!
O equilíbrio não é mais o mesmo rs 7 meses e meio

Me faz bem, acalma, me silencia e me deixa mais perto de Deus!


domingo, 13 de janeiro de 2013

Injeção

Domingo com garoa, dormi muito porque ontem estivemos com amigos , fui visitar uma amiga que fez uma cirurgia estética e fui ficando, liguei para meu marido ir até lá o marido dela resolveu assar uma carne e ficamos até tarde.

Acordei hoje super tarde, dormi de novo , fiz almoço e depois fui tomar minha segunda dose de injeção para aumento das plaquetas,meu marido foi comigo impossível ir sozinha, hoje foi do lado esquerdo do bumbum, uma dor que não desejo para ninguém, na verdade arde demais e o lado esquerdo fica muito dolorido.Daqui 3 dias a última dose.

Para disfarçar a dor  entrei na canjica e aqui está garoando muito e nublado tipo aquele dia que você não quer sair de casa e curtir um sono bom, uma dorzinha chata e esperar que tudo passe.

Boa Noite!


sábado, 12 de janeiro de 2013

Os móveis!

Olá

Chegaram os móveis da bebê, conforme feito o pedido na fábrica entregaram prontamente no dia e até 10 min antes do horário, isso é que é serviço de primeira, respeito ao cliente, deveria ser sempre assim, e assim deveria ser a obrigação dos fabricantes, lojistas e quem trabalha com consumo e clientes.Mas nem sempre é assim que funciona.E quando chega algo que você comprou na data e antes do horário é de surpreender já que hoje em dia tudo atrasa.Só tenho elogios a dizer serviço ótimo de qualidade, super indico a loja de fábrica Baby - G em ibirá.

O pessoal chegou entregaram os móveis  e montaram  com um cuidado impressionante , já que havia papel de parede, e não podiam rasgar, sujar e etc...Juro eu que era a pessoa mais desastrada do local, fiquei até envergonhada,Fora a paciência dos montadores, porque medimos o quarto.Mas depois de montado não ficou conforme desejamos, já que nosso espaço do quarto era pequeno.Quiz colocar São Paulo dentro de São José de Rio Preto enfim, mas nem esquentei a cabeça.Do jeito que ficou está ótimo o importante é que coube tudo lá.O berço, a cama babá, a comoda e o armário embutido que já existia no quarto.

O quartinho está sendo montando aos poucos e é algo que me deixa muito empolgada, feliz  e ocupa boa parte do meu tempo, junto com os preparativos de chá de fraldas.Do qual montamos os convites e ficaram lindo.Peguei uma imagem de fraldas no google  e depois pedi uma ajudinha aqui outra ali para colocar as informações e o layout e de resto me virei com  tudo, comprei o papel para impressão, laços e reaproveitei os plástico que sobraram da outra lembrancinha do chá de bebê.Tudo  na cor  lilás, porque meu mundo não é rosa é lilás rs..As lembrancinhas encomendei será pão de mel enroladas em  fraldinhas lilás com mamadeira um charme.

Vou comprar uma toalha lilás com branco, encomendar um bolo, docinhos e salgadinhos e acho que ficará legal.

Fico horas no quarto da bebê arrumando as coisinhas dela, faltam agora só as cosias de decoração que encomendei, o kit berço e da caminha, bonecas que mandei fazer a mão com cheirinhos na bochecha.

Sou uma grávida babona mesmo não tem jeito.

É isso um ótimo final  de semana.

sexta-feira, 11 de janeiro de 2013

Carne e Feijão

Olá

Comendo muito feijão e grãos, como grão de bico, feijão braco e feijão marrom.
Bebê crescendo e ganhando peso agora, diminui os doces e aumentei fibras, proteínas, verduras e frutas em mesma quantidade.Conversei com a nutri se teria algo para suplementar na alimentação para aumentar os níveis de plaquetas, mesmo sabendo que não tem muito haver mas ela me disse para comer mais carne.

Não estou com deficiência de ferro nem anemia, isso não acusou nos exames ainda bem.Mas são alimentos ricos para o bebê nesse processo, seguindo as orientações na risca.

Vontade todo dia de doce mas se comer todos os dias açúcar não leva a nada, não tem vitamina nenhuma.Portanto como uma banana e ameixa doce rs, para disfarçar um pouco a gula e comendo os doces no final de semana.

A carne, fazendo muito moída patinho, panquecas, almondega inventado aqui, as vezes uma carne grelhada e  as recheadas como lagarto e bife a role me agradam mais porque coloco cenoura, cebola e bacon tira o gosto e desce legal.

Mas fico pesada quando como isso a noite e a digestão fica lenta aí a Nutri me disse para comer 2 fatias de abacaxi que ajuda e realmente ajuda na digestão, por isso que servem muito abacaxi com canela em churrascarias.

É isso mudando a alimentação fazendo o meu melhor em favor da minha filha.

quinta-feira, 10 de janeiro de 2013

Resultado dos Exames

Olá

Hoje era dia de refazer o exame de sangue, com contagem das plaquetas, verificação de vitaminas e muitos outros itens.
A tarde peguei o resultado no laboratório e fui ao Dr Hematologista.Graças a Deus o número de plaquetas aumentou cada dia mais e mais, e já estou fora de risco de algum outro procedimento mais drástico, não estou com anemia, minhas taxas estão ok referente a vitaminas .Ainda não cheguei no número de 150 mil  plaquetas ,mas logo estarei lá,estou muito tranquila o médico me tranquilizou, disse que não é nada grave.E informou que a gestação mexe muito com a parte hormonal.

Pode ser mesmo da gestação a bebê me sugando, uma leve gripe ou até mesmo uma virose, que fez eu ter a perdas das plaquetas, que assim seja.Gripe nem virose eu tive, deve ser minha filhota mesmo sugando minhas plaquetas.De qualquer forma o médico me suplementou com medicação para aumento das plaquetas, 3 injeções no bumbum, uma a cada a três dias.

Tomei a primeira injeção hoje na farmácia, doeu e muito, na verdade senti a medicação descer pelas pernas e ardeu, o médico e a farmacêutica disse que iria doer, quando avisam então dói e muito. Sentei do lado esquerdo o dia todo, domingo tomarei outra e quarta-feira a última.E um outro medicamento antes das refeições que devo tomar.Fazendo esse tratamento o médico afirmou que chegamos no número mínimo da margem.A cada dia aumenta mais tenho certeza que até a hora do parto tudo estará nos números e de preferência acima deles  e estarei 100%.

Agora é curti em paz minha gestação, pensar nas coisas da bebê e no chá de fraldas.
Beijocas


quarta-feira, 9 de janeiro de 2013

Semana Tensa!

Olá

Desde segunda-feira meus dias estão agitados e só paro para dormir e graças a Deus durmo bem, com tudo que aconteceu.
Segunda-Feira, passei em consulta com o meu obstetra para ver os resultados dos meus exames de rotina de sangue, meu marido não me acompanhou, pois teve que ir a SP para resolver coisas de trabalho e pessoais nossas.
Cheguei no consultório esperei  1 hora e 15 para ser atendida, realizei os procedimentos de praxe como medir pressão tudo normal, pesar aí que meda da balança, mas faz parte engordei 11 quilos em 7 meses.Escutei o coração da bebê que para mim é a melhor coisa do pré-natal emoção única, médico me examinou se estava inchando e retenho um pouco de liquido sim, informou para usar a meia de compreensão com mais frequência.

Quando chegou na hora H dos exames frio na barriga, primeiro porque tenho o hábito de abrir todos os meus exames e verificar antes da consulta, mas esses teria ido direto para ele porque não busquei antes devido as festas de fim de ano.Ultrassom ok graças a Deus, não tenho placenta prévia não corro risco de ter parto prematuro e grandes possibilidades para um parto normal.A bebê está bem graças a Deus.

Não tenho risco de ter diabetes gestacional, identificado no exame de glicemia que fiz.Porém o número das minhas plaquetas apresentou alterações.Sendo que a margem é de 150 mil a 500 mil  por mm e no meu exame estava muito abaixo disso, que não é nada bom para uma pessoa normal quanto mais para uma gestante.Identificado plaquetopenia.
Fiquei muito preocupada porque saúde e paz são os maiores bens do ser humano, isso não se compra em lugar nenhum e quem tem isso tem tudo.

O médico me explicou que essa alteração de plaquetas pode ser devido a gestação, ou o exame poderia ter sido analisado com alguma alteração.E me disse que entraria de férias por uma semana, mas que deixaria seu legado a outra doutora, conforme fiz e está no contrato.Sim iremos pagar pelo parto, porque conforme a legislação o médico pode fazer o pré-natal ,mas isso não o obriga de o mesmo fazer seu parto, pode ser feito por um plantonista do hospital e não quero isso já que ele me acompanhou, gostei  e já confio. E caso você ligue no celular dele tem seus honorários,sou mãe de primeira viagem, gerar é um filho é um presente e privo pela saúde dela e um bom atendimento, já foi tão difícil engravidar, enfim isso é um outro assunto para o blog o conceito do médico cobrar pelo parto mesmo com convênio.Mas em todo caso me pediu para repetir o exame, porque as plaquetas são responsáveis pela coagulação do sangue e isso para um bom parto é fundamental.Se isso estiver baixo o sangue não coagula e há hemorragia incontrolável.Em último caso transferência de plaquetas.

Fiquei super mega tensa, primeiro porque fui sozinha nessa consulta e não queria ouvir nada que me deixasse com a pulga atrás da orelha, ninguém quer e nenhuma grávida mais ainda o que uma mãe mais preza é uma gravidez tranquila e sadia.

No outro dia acordei dormi bem, até aí tranquilo.Refiz o exame de sangue na terça-feira e o médico me disse para pegar o resultado na clínica no outro dia que iria me orientar o que deveria fazer conforme o resultado.Liguei na clínica e o resultado não estava na clínica, informei a secretária da importância que o Dr tinha solicitado a mesma me disse que a secretaria iria me ligar.
Lá pelas 17:00 horas a secretária ligou, e disse que houve um aumento das plaquetas mas que o Dr teria me indicado dois hematologista mesmo assim para acompanhamento, pronto fiquei desesperada.Liguei para os  dois médicos indicados sendo que um atendia meu convênio mas apenas dia 29 de janeiro e o outro esse só chamava o telefone da clínica do médico.

Falei com uma amiga no qual me indicou um outro médico, liguei mas esse não cobria o convênio e consulta apenas particular para quarta-feira da semana que vem.Gravidez é uma caixinha de surpresas, fiquei preocupada com a minha saúde e muito ansiosa para passar logo com algum médico hematologista.

Hoje quarta-feira fui na clínica do obstetra a secretária imprimiu o exame e vi os resultados tudo desregulado e um outro campo também acusando linfopenia e ainda plaquetopenia., o número de plaquetas subiu mas ainda está baixo. Pirei na hora e o lado emocional foi para os ares, e sozinha ainda enfim me refiz e resolvi procura o outro Dr que não conseguia contato.Falei com a secretária da clínica do obstetra que me atende e a mesma tentou ligar sem sucesso também, informou que o médico atendia em um hospital.Lá fui euzinha atrás do médico e com meu jeitinho de repente estava batendo no consultório do médico.Tentei abrir a porta consultório fechado me informei na recepção o médico de férias, por isso entendi que não conseguimos o contato.Fiz uma cara de decepção e fui embora.Liguei para a mesma  amiga que havia indicado um médico e a mesma me disse que tinha marcado para mim uma consulta particular na quarta-feira que vem com o Dr Hematologista, agradeci muito o gesto dela e me tranquilizei.Cheguei em casa iria lavar a louça, pois já estava bem mais tranquila.Consulta marcada agora é esperar e pronto.

Quando de repente meu celular toca a enfermeira da Dra Responsável pelos pacientes do meu obstetra, a mesma me pergunta se já tinha marcado consulta com o médico, porque o meu obstetra havia ligado para a doutora e perguntado se já tinha feito isso.Informei a secretária que tinha agendado para o dia 29 de Janeiro pelo convênio, mas que tinha feito um pré agendamento particular também.A mesma enfermeira me disse você precisa urgente passar no médico agora ele é um baita especialista no assunto, porque você está no último trimestre de gestação e isso é perigoso essas alterações do seu  exame.

Enfim fiquei perdidinha e disse mas como se o médico só tem data para o dia 29 de Janeiro ela disse para eu ir até lá em nome do meu obstetra e dizer para o médico ver pelo menos meus exames e tentar fazer particular que o convênio reembolsa.Nossa fiquei abalada até o último fio de cabelo, emocional zero.Me troquei só que dessa vez chamei uma amiga de cia a mesma que marcou minha consulta.Fomos até a clínica do médico e informei a secretária dele que tinha agendado uma consulta no dia 29, mas que o obstetra disse para eu passar com urgência expliquei para ela tudo e se o dr hematologista poderia ao menos ver meu exame.Ela disse para eu esperar na sala que ela iria verificar com o médico.

A mesma voltou e disse o dr te atende agora R$ 250,00 a consulta, eu falei tudo isso!!! Ela disse sim, perguntei se aceitava cartão de crédito a mesma disse que não.Pensei e agora...Graças a minha amiga que estava do lado e tinha o dinheiro passei na consulta e pasmem ficamos dentro do consultório 5 minutos, é para indignar qualquer ser humano.O dr hematologista que a enfermeira disse ser um" especialista" no assunto me fez apenas 3  perguntas se a minha gengiva sangrava, se já tive doença grave, se tinha manchas pelo corpo e  sequer colocou as mão para me examinar.
Me solicitou os exames novamente pela terceira vez, já que tinha feito dois pelo obstetra ,só que agora em um outro laboratório.E disse para marcar o retorno para quinta-feira, após fazer os exames.Passei na recepção peguei o recibo que vou encaminhar ao convênio para reembolso que espero que não tenha maiores problemas com isso, nunca fiz esse procedimento, mas dizem que reembolsam.

Agora vamos refletir pelo convênio a data era dia 29, pagando fui atendida prontamente e um atendimento péssimo,os valores estão invertidos, o ser humano não está valendo nada e o dinheiro valendo muito.Se a minha amiga não tivesse pago ali teria voltado pra casa, preocupada,ansiosa achando que estaria com algo grave sei lá.Quantas pessoas morrem por falta de atendimento, mundo nada humano. Agora sei que algo está alterado mas ouvi da boca do médico especialista em sangue que não é nada assustador e grave, a palavra que vale R$ 250,00 e que acalma uma alma aliás duas a outra que  estou gerando.

Até que ponto ficamos a mercê do dinheiro e profissionais assim, passei porque foi uma urgência devido ao meu obstetra ter solicitado e não pensei duas vezes.Porque saúde para mim é fundamental e quando se trata de outra vida mais ainda.

Graças a Deus meu marido está a caminho, e graças a Deus tive um anjo para me ajudar!
Obrigada Deus

Até o presente momento não sei o que está roubando minhas plaquetas mas acredito que não será nada e saberei o resultado amanhã com mais relatos.






domingo, 6 de janeiro de 2013

Presentes

Olá

Ontem fui a doceria com o marido e  não resisti a uma torta linda branca, que não me lembro o nome agora.Comi 2 pedaços "zoiuda".Bebi muita água depois, voltei a beber 2 litros de água por dia ponto pra mim, porque estava complicado, voltar a beber muita água.

Depois fomos ao sesc, havia um evento de música mpb com samba de raíz, interpretação de cartola, clara nunes a banda era perfeita e a cantora singular.Ambiente gostoso com um público bom, fiquei quietinha sentei perto de um viveiro e ali achei que ficaria curtindo, até que levantei porque não estava sentada em uma cadeira e senti as costa e uma mulher muito da educada convidou a gente para sentar em sua mesa, porque por incrível que pareça não são todas as pessoas que são disposta a cederem  um lugar há uma gestante.Bebi mais água e comi uma esfirra.Enfim ficamos 1 hora mais ou menos  e depois saímos do local.

Resolvemos ir ao shopping, terminar a noite por lá  e ganhei dois presentes que eu nem esperava, sabe quando você vai passear e não espera nada daquele dia, porque gestante também passeia e tem vida social, tem mulheres que preferem ficar dormindo e descansando eu prefiro curtir com moderação.Saímos após o almoço e chegamos ás 22 horas, sem fazer nenhum plano do que faríamos e foi tudo muito divertido.Esses passeios são sempre os melhores.

Fui presenteada pelo marido com um celular, porque o meu era muito ruim há uns dois anos precisava trocar já, quando não era o carregador era a bateria que estava ruim.Ninguém mais me ouvia e o mesmo resolveu falecer na semana do ano novo.Portanto recebi com presente de Natal rs ou de início de ano rs.

Já estava  ficando preocupada, porque saio muito  e pensava se acontece algo na rua e preciso falar com alguém e não tenho  comunicação nenhuma , sei lá já pensou se entro em trabalho de parto e não tem como ligar para o médico, se acontece algo com o carro, qualquer coisa celular nos dias de hoje não tem como ficar sem., sentia um frio na barriga.Mas fiquei quietinha não falei nada e recebi essa bela surpresa de um celular novo lindo, com várias funções e será meu brinquedo novo, nos próximos dias até eu aprender a mexer com todas suas funções, o bom é que irei postar fotos aqui no blog pelo aparelho e acessar  também.

Passeando de bobeira pelo shopping já havia ganhado o celular e ganhei mais um camisa linda de botão para caber minha linda barriga e que vai me servir muito para amamentação, sábado cheio de surpresas e presentes, adorei.

Depois comemos mais a noitinha ,cheguei tomei um banho e dormi.(Capotei).

Hoje domingo fiz um almoço bem gostoso para nós e a tarde recebi uma amiga da qual ira turbinar e fazer uma lipoescultura e queria uns conselhos.Claro que falei faça, tenha fé tudo irá dar certo e você ficará linda.Tomamos sorvete em casa e isso porque disse que não iria comer mais porcaria, enfim amanhã é segunda feira, fiz feira hoje e a semana será rica em saúde pelo menos não tem gordices.

É isso
Boa Noite.


sábado, 5 de janeiro de 2013

A Bebida um dos males da humanidade

Olá

O poder da tal da cachaça, da pinga, da cervejinha, do whisky, vodka e por aí vai, um mal lícito que se vende em qualquer esquina, do qual pode acabar com o ser humano, com famílias, provocar acidentes, magoar pessoas. viver em outro "mundo" o prazer de ter super poderes, fazer coisas e depois dizer que se arrependeu uma verdadeira muleta na vida das pessoas.

Não que beber uma vez ou outra socialmente, em uma festa em um final de semana, vai te prejudicar e te tornar um cachaceiro.Mas para muita gente pode ser um caminho sem volta, entrada para outras drogas e tem gente que vicia e se torna um dependente daquilo mesmo, triste mas realidade de muitos.

Eu não vou dizer que nunca bebi,que sou uma santa.Mas meu organismo rejeita coisas que me tiram de realidade amém. Não suporto cerveja, tomo apenas 2 taças de vinho e uma caipirinha raramente, em algum evento social.Mas me sinto meio fora do mundo porque todo mundo no mundo parece que bebe, e se entrega a bebida. Um ditado popular  "a bebida  entra e a verdade sai".Nunca precisei beber para me sentir mais bonita, mais desejada, mais super herói, mais corajosa, para esquecer os problemas, para me divertir, para fazer parte de um grupo, ou de um contexto social.

Apenas saboreio com muita moderação o sabor dessas duas bebidas pelo simples gosto de acompanhar uma boa massa, caso vinho ou da caipirinha pelo simples fato de misturar frutas ao sabor adocicado.Mas nos últimos tempos nem socialmente estava fazendo, consigo conversar, dançar me divertir sem injetar substâncias no meu corpo.E o melhor acordar no outro dia olhar as pessoas de   cara limpa e ter a minha consciência tranquila.

Vejo pessoas que admiro beber de um jeito e quando bebem perco total admiração, vejo o ser humano naquela situação desprezível que me causa estranheza e repulsa.E tudo aquilo que acreditava na pessoa cai por terra pela sua fraqueza do álcool.

Enfim, gosto de receber amigos em casa, em uma reuniãozinha mas quando existe a tal da bebida no meio parece que sempre irei viver um pesadelo.Os meus amigos a maioria deles não bebem assim, mas eu não vivo sozinha e as vezes tenho que engolir amigos de pessoas que convivem comigo.Situação obrigatória af.

Fico olhando as pessoas beberem e observo demais, chegam de uma forma e saem de outra é uma transformação de pessoa e de personalidade fora do comum.Bebem o primeiro copo depois outro, falam de suas vidas pessoais, de suas esposas, expõe suas particularidades no meio de outros que nem conhecem direito. Juro sinto vergonha alheia me coloco no lugar do outro, penso nossa essa pessoa fala isso da esposa do filhos o que diria de mim então quem acabou de conhecer, prefiro nem pensar mas penso. Meu conceito muda total em relação ao indivíduo.O pior é a conversa, cada absurdo que se houve, deixei minha esposa com o filho doente em casa, há minha mulher está me esperando, me separei e por isso eu bebo, te juro me senti dentro de um bar, sendo que não estava, porque se estivesse seria um ambiente mais natural o habitar dos bêbados.Ali naquela situação ouvindo queixas e relatos de pessoas que jamais achavam que estavam vivendo aquilo em suas vidas pessoais.Mas eu não consigo ficar calada e respondo os relatos ouvidos mesmo talvez sabendo que aquela pessoa  não possa assimilar o que estou tentando dizer, ou será que consegue porque na hora dela falar mal ela fala, enfim.Respondo a um deles, porque você não está com seu filho, porque você não vai embora e fica com a sua mulher, o outro que bebe e fala amanhã ficarei péssimo e falo para quer sentir essa sensação de estar péssimo, qual lucro disso, parece que o mundo está errado ou será que eu não vivo nesse mundo.Prefiro acreditar que estou certa vivendo lúcida, com saúde física e metal em condições.
Vivendo assim já acho complicado as vezes imagina viver no mundo dessas pessoas.

A pessoa que sai sem nenhuma condição de dirigir,informo para dormir em um hotel e se diz já estou acostumado é o fim pra mim.Até estar acostumado a matar alguém e falar fiz merda. Essa mesma pessoa pode causar acidentes físicos e emocionais a outras eu não consigo entender, não me esforço para isso, não posso mudar pessoas, mas posso fazer escolhas.Por mim não ficaria perto de gente assim, mas o mundo não é cor de rosa.

As vezes convivemos algumas  horas perto de pessoas que não tem nada haver com a gente para ver alguém que amamos muito feliz.Mas será que compensa, o meu egoísmo de querer estar perto só de quem me faz bem me deixa dúvidas, será que só penso em mim e no meu bem estar, mas conviver com gente que bebe só para fazer o outro feliz pode estar errado.Engulo essas situações as vezes, não suporto passar por isso, não consigo achar normal. É uma energia que não me faz bem e um meio totalmente contrário a mim.

É isso 
Apenas um desabafo.

quinta-feira, 3 de janeiro de 2013

Alimentação!

Olá

Feliz ano novo!
Aqui a maior parte do comércio estará a todo o vapor a partir do dia 07-01-13, aguardo ansiosa essa data para que o mundo gire aqui e  o povo volte a trabalhar, até porque preciso de muita coisa para ser entregue esse mês.

Enfim, Janeiro, mês de pagar muitas contas de se programar, li alguns blogs muitos já estão voltando a alimentação saudável, inclusive euzinha aqui.Porque comi muito entre o natal e o ano novo, minha maior gula nesse fim de ano foi o panetone comi horrores.

Ontem já voltei a me alimentar melhor, de 3 em 3 horas, comi 3 cookies (lixinho) mas foi só isso o excesso de ontem.Prometi para mim mesma, fazer escolhas melhores até minha bb nascer, até porque eu comi tudo mas tudo mesmo o que tinha vontade,ou melhor desejo ou até olho gordo.

Devorei doces, sorvetes,, pastéis,pizzas e até o veneno do MC Donnalds passou pelo meu estômago durante a minha gestação.Portanto já foi não privei de nada, só não tomei refrigerantes, cafés e frituras como batatas fritas e essas encharcadas de óleo mesmo.

Sei que tudo que como vai para a bb, comi carne pela saúde dela, e bebi muito leite, não quero que minha filha tenham intolerância a algum tipo de alimento, acho sofrido crianças que se privam ou tem alergias,e sei que a mãe muita das vezes é responsável por isso.Conheço amigas que não comeram carne na gestação e não tomaram leite, o bb nasceu com intolerância a lactose, glutêm e uma série de outras coisas e alergias.Pelo sim pelo não prefiro comer de tudo.Mesmo contra minha vontade.

Consumo muito integrais, frutas, legumes e verduras, leite desnatado no qual a nutri me disse que é o ideal rico em cálcio, iogurtes, muita água. No começo foi complicado beber água agora já consigo os 2 litros sei que o ideal é mais que isso.Mas me esforço a cada dia.Ando com garrafinhas de 500 ml, em casa tenho uma garrafa de 2 litros que separo e vejo o tanto que bebi, é ótimo para a produção de leite.

Enfim voltando a comer só coisas saudáveis e cortando os lixos, com determinação espero chegar assim até ter minha filhota.

terça-feira, 1 de janeiro de 2013

Feliz 2013

Caminhada no condomínio