segunda-feira, 20 de maio de 2013

Voltei a Caminhar!

Olá!!!

Hoje foi a primeira vez que voltei a caminhar, depois de ter minha filha.
Me sinto melhor em todos os sentidos, após 2 meses e meio, vacinas aplicadas me sinto mais segura,para sair com ela e ter contato com pessoas, cólicas diminuidas, agora faço tudo no tempo dela e vai ser assim.
Estava saindo com ela só mesmo para banhos de sol matinal e pequenos passeios.
Andei na esteira do condomínio que moro por 1 hora hoje, com ela no carrinho dormindo, já que não tenho ninguém para deixar aqui é mamãe 24 hrs, agora 23rsrs e  1 hora tenho pra mim, e ela foi uma princesa para mamãe.Me senti bem demais, exercício é terapia.
 
Já me alimentei melhor, voltei a cozinhar comidas que gosto saudáveis, fiz soja e arroz integral, aos poucos a vida se adapta a gente ou nos adaptamos a ela.
 
Beijokas!

domingo, 19 de maio de 2013

Dieta Pós-Parto


Achei essa dieta da Boa Forma ótima, vou tentar ficar em cima disso, não vou seguir a risca porque o brocólis por exemplo adoro mas causa cólicas no bebê, e a minha tem muita dorzinha, fazendo minhas adaptações.

Vontade louca de ficar magra!.

http://boaforma.abril.com.br/dieta/todas-dietas/dieta-pos-parto-490440.shtml

Bjs

sexta-feira, 17 de maio de 2013

Prazer na Padaria!

E nessa minha fase amamentação sem dieta, meu prazer está na padaria.

Comendo horrores de um tal de bolo da índia, que tem no zappa'z, e um bolo queijadinha, hoje eu corri da balança e da minha pesagem hoje, muita fome, mas a decisão está nas nossas escolhas.

Está difícil!!!
Mês que vem volto para academia.

domingo, 12 de maio de 2013

Feliz Dia da Mães

Para todas as mamães que me visitam!!!

Feliz Dia Das Mães

Eu e minha princesa




segunda-feira, 6 de maio de 2013

Adaptação + Cólicas.

Olá

Nossa hoje recebi um estímulo da blogueira Andréa Martinez, que me fez pensar e muito.Eu sou feliz magra e quero e vou voltar no meu peso de antes.O blog é um divisor de águas na minha vida, eu leio umas coisas aqui que me ajuda parece uma mãe, um psicológo ou algo que você vem quando quer socorro e para dividir as alegrias também.
 
Minha fase está puxada, minha filha está naquela fase das cólicas e tadinha sofre demais, eu estou entrando com remédio, homeopatas e de farmácia também, ambos direcionado com preescrição da pediatra dela.Mas ainda assim ela sente e muito eu sofro junto só não posso chorar porque mãe tem que ser forte se não fica as duas chorando.E quero ter a força da minha mãe portanto, me esforçando o máximo.Dedicação 24 horas!!!
 
Faço tudo sozinha, cozinho quando sobra tempo, porque ela ama um colo e penso passa tão rápido deixa eu pega-lá enquanto ela cabe no meu colo, tem pessoas que criticam que é mimo demais.Mas estou passando meu amor e carinho a ela, no momento ela é uma extensão do meu corpo.
 
Não tenho babá, não estou com faxineira, não tenho ajuda a não ser uma mãonzinha do meu marido as vezes, estou cansada por demais, mas sei que é uma fase e estou fazendo o meu melhor e quando fazemos o nosso melhor o resultado vem.
 
Mais 1 mês e espero voltar para o Yoga, porque me dá equilíbrio de mente e de verdade preciso destravar a coluna também , só vou querer uma horinha pra mim.
Eu já tive muito tempo pra mim, agora me dedicando a minha estrela que amo muito.

Amanhã segunda-feira irei pensar no que a blogueira disse e tentar ser diferente, nesse mundo no qual só com a diferença, para sermos melhores  e conseguir nossos objetivos, não para os outros mas para nós mesmo!!!