Olá!!!
Não sei se é psicológico mas depois que voltei a treinar já me sinto outra pessoa, eu adoro malhação faz parte da minha vida não sei ficar sem ir para academia tenho que estar lá pelo menos 3 x na semana.É meu estilo de vida não tem jeito.Mas essa semana eu fui todos os dias aliás ainda tem amanhã.
Fiz esteira todos os dias 60 min, no primeiro dia que subi na esteira a minha mão ficou inchada isso é mal circulação me falaram.Aí hoje já reparei que não inchou e voltou ao normal, tenho bebido 2 litros de água por dia também e não comi nenhum doce ainda bem.Só na segunda mesmo o bolinho.Vou tentar ficar na linha durante a semana de novo,parece que já me sinto menos inchada mas ainda não pesei medo da balança.
Tenho lido todos os blogs de vcs que tenho aqui ao lado.
Um grande bj.
ola! nao eh psicologico nao! eh pura endorfina! hormonio do bem estar!
ResponderExcluirvc esta de parabens viu? que disciplina...
se cuida.
bjos