Olá!!!
Hoje acordei mais magra graças a Deus e a minha força de vontade estou com meus exatos 55,500 ufa!!!Quando a gente quer conseguimos rs...
Agora é continuar assim no final de semana para poder até o dia do Natal estar com os 54 Kg que eu quero rs... É só não abusar no fds que consigo, díficil vai ser resisitir as delícias.
Hoje faço 5 anos de casada e já almoçei com meu amorzinho tudo muito ligth viu meninas rs... e sem sobremesa, vamos ver o que nos espera até a noite e o FDS terminar.
Na quinta-feira não deu para postar, mas fui fazer umas comprinhas e cuidar de mim. Fiz plástica de fios no cabelo que é o mesmo que progressiva , ele está lisinho do jeito que eu gosto.Comprei 2 biquinis que ficaram um doce de lindo .Agora estou empolgada para vestir e passar um verão de bem comigo e muito mais feliz.
Já estou de férias da malhação só voltou dia 10 de Janeiro, irei viajar nas festas de fim de ano e outra vou dar um descanso para o corpo também se faz necessário, mas irei caminhar pois ficar sem fazer nada não combina comigo mesmo na praia ando 1 hora ou aonde estiver é só calçar um tênis e ir em frente rs.Não podemos descuidar total mas a maratona que faço das 2 e 3 horas irei descansar nesse período.
oie linda
ResponderExcluira torta foi o de menos
fiz com leite desnatado, sardinha lightm inlcusive estou fazendo uma de frango para a janta !
olha meu cardápio de hoje, saboroso e muito light
beijossssssssssssss
Rs já fui lá e comentei !!!
ResponderExcluirBjão
hummm q deliciaaaaa
ResponderExcluirdeve ficar m,uito bom !"