quarta-feira, 9 de dezembro de 2009

Quiche Ligth
















Olá!!!

Fiz esse quiche ontem para o jantar do blog Panelaterapia, adaptei a receita com margarina ligth na massa.
O recheio foi com brócolis e creme de ricota.A cobertura a mesma da receita da Tati.
O pedaço partido foi o meuque comi junto com alface americana e tomate e peito de peru grelhado.

É isso
Bjs

Bjão

4 comentários:

  1. Mesmo com a margarina light parece que ficou bem sequinha a massa...na próxima vou usar a light também!
    Bjs

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  2. huuum, ta lindo heim

    A chave do sucersso no emagrecimento é

    justamente aliar alimentação saudável ao

    prazer de comer, pois primeiro comemos

    com os olhos e depois o paladar é que sente

    por isso arrumo as saladas, deixo os pratos

    bonitos e minhas refeições são prazerosas

    beijosssssssssssssssss

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  3. Tati!!!
    Ficou saborosa sim adoro suas receitas rs...o marido adorou ainda bem !!!
    Bjão

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  4. MeYka
    Há obrigada pelo lindo rs...Eu adoro comer bem rs...e comer mais ligth sem passar vontade é tudo de bom rs.
    Bjão

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