Olá!
Nossa desde domingo que estava sem comer doce até cometer o pecado de hoje comer 4 bombons sonho de valsa depois do treino na academia pra que isso que horror.E olha que hoje malhei bem fiz 1 hora de esteira trote de corrida e músculação costas, biceps e triceps.Há hoje na academia estava a Milena que participou do BBB, ela é bem malhada, super bonita.
Bom ontem quinta-feira comi 2 pedaços da pizza que adoro não sei pra que esse estrago todo.
Com 1 pedaço eu estava satisfeit amas a gula já viu.
Tinha me pesado e tinha perdido 400 gramas mas com os excessos o peso subiu de novo snif.
Força para nós no fds sem muito estrago.
Bjão
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