Primeiro quero agradecer o carinho em especial da An@, Dani e Dea comigo, meninas já melhorei a voz já voltou estou rouca mas é uma questão de voltar do nada.Estou bem, momentos ruins todas nós temos e as vezes é necessário para se valorizar os bons.
Agora é foco, nos estudos, na alimentação, em trabalhar, e nas nossas conquistas diárias.
Ontem fui para aula de Yoga, a concentração tava cambeando, mas fez um bem danado o depois.
Há comprei uma sapatilha roxa pra não escorregar na aula da lupo R$21,00 fixa bem o pé no chão, enquanto está frio funciona porque aquece o pé, mas isso no calor não sei não se vai ser útil.Meu corpo transpira muito nas aulas e no tapete de Yoga as vezes escorrega e não consigo uma abertura como gostaria, e aquela sapatilha tem algo que adere no chão que ajuda muito testei e aprovado no inverno.
Não me pesei, e quando subir na balança Jesus ascenda a luz rs, mas como eu disse não podemos fugir do problema e ter balança em casa é fundamental.Na sexta-feira irei fazer a pesagem e publicar aqui.Semana passada abusei dos doces, não segui o planejamento, mas tranquila normal sair do script, assim não me acho tão doida e neurótica com R.a, mas o importante é voltar sempre.
Beijocas
Não tem que agradecer, pois sei que você tem o mesmo carinho por mim.
ResponderExcluirAgora é bola pra frente né....
Bjão
Dani,o mesmo carinho, bola muito pra frente rs.Beijocas
ExcluirPor nada flor! Sempre que minha internet funcionar, estarei aqui pra te dar apoio! rsrs :)
ResponderExcluirDea que ne é essa cai cai...quero apoio sim se o blog é público, receber esse apoio é fundamental.Beijocas
Excluiroieeee
ResponderExcluirvamos ter foco foco e mais focoooooo..
eu tbm to com medo da balança..mas vamos que vamos
bjoo
Acho chique fazer Yoga!!
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