domingo, 22 de abril de 2012

7\30 Pizza snif!

Olá!!!

Ontem passei uma fome, e fui durmir assim.
Acordei tomei meu café da manhã.

1 Fatia de Pão Integral
1 Ponta de faca de Requeijão ligth vigor
1 Fatia De Peito de Peru
1 Fatia de queijo de Cabra.
1 Fatia de Melão
1 Fatia de Mamão

Almoço

1 xícara de macarrão integral com molho de creme de ricota e brocólis
1 Peito de frango grelhado.

Lanche
1 Ameixa

2 litros de água durante o dia.

Jantar

1 Fatia de Pizza de Mussarela (Af).

Já foi não vouzerar meus dias.Vou a partir daqui.
OBS NÃO SEI O QUE FIZ MAS QUEM EU SOU FOI LÁ PRA BAIXO ALGUÉM ME AJUDA
?

É isso
Bjão

2 comentários:

  1. Oi Fla,
    como vai a dieta? Jacou no findi?
    Eu me propus perder uns 4 quilinhos para chegar no peso desejado (51kg). Cheguei ja! Tb fui dormir mts dias com uma fome danada. Agora, na fase de tentar manter, tento perder umas gramas durante a semana para poder comer mais livremente no findi...

    Este findi foi niver de casorio meu e comi sem pensar..hahaha.. hoje estou num detox brabo que eh para nao aumentar nenhuma graminha na balanca.
    Como vai a aviacao? Ja tem algum emprego em mente?

    Bjks

    Cissa

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  2. Nossa Parabéns, 51 kgs é lindo demais kkkkkkkkkkkkk!
    Nossa passei fome no sábado como nunca, aí Domingo fiz a jaquei em um pedaço de pizza.Mas hoje já voltei certo.
    Ainda não estou voando e isso ajuda a me deixar mas louca.Bj

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