sábado, 26 de maio de 2012

11\30 Final de Semana!

Olá!

Final de semana, chegou para quem faz dieta ou está em processo de R.A é um desafio e o meu nesse final de semana é ficar sem comer pizza, já que é quase de lei 1 pedaço de pizza no meu final de semana.Essa semana quero fazer o meu melhor, disse que gostaria de perder esses quilos restantes até maio, porém sorry, esqueci que maio já está no final.Corrigindo preciso perde até 30\30.Quero fechar até sexta- feira próxima com pelo menos  57, 500 ou 57 e deixar o restante para Junho.O importante é não desistir a persistência leva ao êxito.

E para falar em treino, segue uma foto de ontem, fui para academia fiz Yoga e 1 hora de caminhada, acordei me sentido magra.


Café da Manhã
2 Fatias de Peito de Peru
1 xícara de café com leite desnatado e adoçante
1 fatia pequena de melão.

Almoço
1 Filé de frango grelhado
2 colheres(sopa) abobrinha
1 colher de creme de ricota e brócolis.
1 copo suco soja laranja.

Lanche da Tarde
2 fatias de abacaxi

Jantar
1 maça

6 comentários:

  1. Você não acordou se sentindo magra, você está magra!!!
    vou fazer pizza de atum light hoje, depois que eu fizer coloco a receita no meu blog.
    Bjão e bom fim de semana,
    Dani Lima

    ResponderExcluir
  2. Dani, Não fala que vai fazer pizza de atum vc abala meu psicológico rsrsrs.Eu vou lá com certeza ver!Bjocas

    ResponderExcluir
  3. Querida, acordou se sentindo magra pq vc está magra e linda! Curta seu corpo lindo, sua vida... Não pode ficar esperando a meta sagrada, não!!! Adorei ver sua fotinho... Que show!!! Um bjo e bom findi NO PIZZA

    ResponderExcluir
  4. oie menina

    tu ta magrela já

    linda !!!!!

    é só manter

    beijosss

    ResponderExcluir
  5. Rachel, vou até a meta rs!Bjocas e Off Pizza

    ResponderExcluir
  6. Mey, só mais 3,500 aí entro na fase de manter!Bjocas

    ResponderExcluir

Olá !Obrigada ,por visitar meu blog deixe um recado.