terça-feira, 8 de maio de 2012

23\30 Dia Corrido!

Olá!

Hoje acordei e fiz 2 horas em jejum, devido a um pedido familiar para uma tia minha que terá que fazer uma cirurgia que envolve as artérias obstruidas do coração.(Tenho fé que tudo vai dar certo).
Me dedicando muito ao meu curso de Inglês.

Hoje a  aula de Yoga foi pela manhã. comi apenas frutas e sai.(devido ao horário).

Café da Manhã

1 fatia de melão
1 fatia de mamão

Na academia fiz 1 hora de Yoga e 40 min de esteira, devido já ser o horário de almoço, não fiz 60 min.

Almoço

Filé de frango grelhado, creme de ricota com brócolis e salada.
Obs: Comi outro filé de frango.(Estava faminta).

Lanche da Tarde

1 Mexirica

Jantar
O mesmo do almoço, com mais creme de ricota rs.(Fome no jantar também).


4 comentários:

  1. Vou orar pela sua tia!!!
    E quanto a alimentação, também ando faminta...kkkk
    Bjão e que tudo corra bem,
    Dani Lima

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  2. foi um dia muito bom ;)

    espero que tudo corra bem, fé! *

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  3. Dani, obrigada quanto mais oração e energia positiva chegar até ela, melhor no processo da cirurgia.Fiquei muito feliz com sua atitude.Bjs

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  4. Luah, agradeço o carinho.Tudo vai dar certo.Bjocas

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